anisko
| Yaş | 39 |
| Boy | 170 cm |
| Ağırlık | 78 kg |
| İdeal Ağırlık | 63 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 27 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1487 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1859 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 16 June 2023 |
| Üyelik | 28 February 2017 |
- BESLENME0 kcal
- 24 September 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 24 September 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 874 yorum
-
anisko
28 May 2017 (20:39:09)71.8
-
anisko
27 May 2017 (19:16:12)72.2
-
anisko
26 May 2017 (11:35:43)72.3
-
anisko
25 May 2017 (13:08:35)72.5
-
anisko
23 May 2017 (17:57:12)72.9
-
anisko
23 May 2017 (17:46:15)72.9
-
anisko
23 May 2017 (00:53:02)✌ ✌ ✌
-
anisko
19 May 2017 (22:22:39)20 Mayıstan 27 Mayisa kadar çok dikkatli beslenmeliyim 🏃 🍏 🍏 🍎 😷 😷
-
anisko
18 May 2017 (21:42:42)18 Mayıs 73.2
-
anisko
17 May 2017 (19:20:39)17 Mayıs 73.0
-
anisko
7 May 2017 (10:20:38)7 Mayıs 71.7
-
anisko
3 May 2017 (17:42:14)3 Mayıs 72.0