anisko
| Yaş | 39 | 
| Boy | 170 cm | 
| Ağırlık | 78 kg | 
| İdeal Ağırlık | 63 kg | 
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz | 
| Vücut Kitle İndeksi | 27 kg/m2 | 
| Bazal Metabolizma | 1487 kcal | 
| Enerji Tüketimi | 1859 kcal/gün | 
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün | 
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün | 
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün | 
| Ortalama Protein | 0 g/gün | 
| Ortalama Yag | 0 g/gün | 
| Diyet Süresi | 0 gün | 
| Takip Süresi | 0 gün | 
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg | 
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg | 
| Son Giriş | 16 June 2023 | 
| Üyelik | 28 February 2017 | 
- BESLENME0 kcal
- 28 September 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 28 September 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
  Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...  
 - YORUMLAR 874 yorum
-  anisko7 December 2017 (07:09:40)72.100 yine dayanamadım tartıldım 😆 
-  anisko3 December 2017 (19:16:11)03/12/2017 kilom 73.100.................31/12/2017 ????? Bakalım kaç kilo gidecek bir ayda 😉 😃 😃 😃 
-  anisko3 December 2017 (10:38:08)73.100 cumartesi tartılıcam ✌ 
-  anisko2 December 2017 (20:34:48)Bugün oturmsda herşeyden yarım yedim ve gece de yoğurt yedim.biraz huzurluyum.en azından vicdan azabı çekmiyorum galiba 
-  anisko2 December 2017 (12:10:46)73.800 
-  anisko1 December 2017 (13:32:40)Yarın oturmaya gidicem inşallah kendime hakim olurum da cozutmam 
-  anisko1 December 2017 (13:28:23)Sabah yarım kaşarlı tost öğlen 2 salatalık sütlü türk kahvesi akşama da yoğurtlu ıspanak ve salata yiycem 
-  anisko1 December 2017 (13:27:19)73.900 
-  anisko30 November 2017 (16:53:37)Öğlen yemedim 
-  anisko30 November 2017 (07:02:19)73.900 kaldığım yerden devam... 
-  anisko29 November 2017 (13:47:33)Bu kabak tatlısı nasıl güzeldi allahım giç doymuyorum bu aralar 😋 
-  anisko28 November 2017 (21:15:29)Acayip yedim artık diyet miyet hak getire .hersene aynı ya bıktım şu 70 in altına inememekten 😳 😭 😭 😵 😠 😡 😢 😣