anisko
| Yaş | 39 |
| Boy | 170 cm |
| Ağırlık | 78 kg |
| İdeal Ağırlık | 63 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 27 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1487 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1859 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 16 June 2023 |
| Üyelik | 28 February 2017 |
- BESLENME0 kcal
- 02 October 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 02 October 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 874 yorum
-
anisko
26 December 2017 (16:36:24)69 u bi görseydim hayırlısıyla 💕 ❤ ❤ ❤ 🐣
-
anisko
26 December 2017 (16:35:14)Tartılmıycam diyorum yine dayanamirim tartılirim 🙈 🙈 🙈
-
anisko
26 December 2017 (08:11:53)70.800
-
anisko
26 December 2017 (00:07:10)25 ocak tarihine kadar kaç kg vericem acaba 🙈 🙈 🐞 🐞 😎 😔 😵 ✌ ✔ ✖ 🍇 🍗 🍕 🍓 🍜 🍛
-
sağlıkmutluluk
25 December 2017 (12:24:37)Canım ben de bu sabah 72.4 u gördüm yaaa iki gündür hunharca yemenin karşılığı olarak 😕 moralim cokk bozuk😭😭😭
-
anisko
25 December 2017 (11:27:44)71,100 🙊
-
anisko
24 December 2017 (22:28:32)Hadi yılbaşına kadar 69 oldum diyrlim yılbaşında yersem çok yine 70 olurum diye korkuyorum 😈 😷 😢 😢
-
anisko
24 December 2017 (22:26:25)Günde 100 gr gitmiş çok kötü .her gün tartılmasam keşke ama dayanamıyorum cumartesi tartı günü bakalım 69 rakamını görecek miyim 😇 😇 😔
-
anisko
24 December 2017 (22:07:58)70.800
-
sağlıkmutluluk
23 December 2017 (18:02:17)Al benden de o kadar canım kendimi bildim bileli diyetteyim ama hala da tombisim 😂 benim hafta sonları biraz yüksek kalorili oluyor canım ama hafta ici ben de çok daha dikkat edeceğim insallah ben de karnabahar brokoli pırasa hepsine bayılırım ☺
-
sağlıkmutluluk
23 December 2017 (14:36:41)Gerçekten çok güzel besleniyorsun canım tebrik ederim çok yakında istediğin kiloda olacağına eminim 👏👏👏
-
anisko
23 December 2017 (11:10:21)70.900