anisko
| Yaş | 39 |
| Boy | 170 cm |
| Ağırlık | 78 kg |
| İdeal Ağırlık | 63 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 27 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1487 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1859 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 16 June 2023 |
| Üyelik | 28 February 2017 |
- BESLENME0 kcal
- 03 October 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 03 October 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 874 yorum
-
anisko
2 January 2020 (10:13:53)72.00
-
anisko
1 January 2020 (21:48:23)Bu saatten sonra değistim pes ettim....
-
anisko
1 January 2020 (15:53:19)Bi işaret artik Allahimm bi işaret istiyorum
-
anisko
1 January 2020 (15:52:49)Yoruldum artik beklemekten.....
-
anisko
1 January 2020 (15:52:28)2020 hani bana hicbisey getirmedin bugun 16 .gun yarin 17 hani nerde.....hic umut yok farkindayim...
-
anisko
1 January 2020 (08:27:09)Bugün yarin haber bekliyorum...allahim insallah ...konuyu biliyosun ☀ ☀ 🌷 🌼 🌹 ❤ 💝 💘 💐 💃 ⛅
-
anisko
31 December 2019 (18:08:31)2 gün kaldi...
-
anisko
31 December 2019 (12:45:52)72.400 bu arada kilo vermisim tek kazancim bu 😒
-
anisko
30 December 2019 (01:42:46)4 gün kaldi...
-
anisko
30 December 2019 (01:42:23)Beklemekten ağaç oldum artık aff yarabbim 😔
-
anisko
27 December 2019 (16:19:24)Umudum yok artik kalmadi 😒 😒
-
anisko
24 December 2019 (13:54:49)Cok hastayim..bu hafta hep rapor aldim..