anisko
| Yaş | 39 |
| Boy | 170 cm |
| Ağırlık | 78 kg |
| İdeal Ağırlık | 63 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 27 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1487 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1859 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 16 June 2023 |
| Üyelik | 28 February 2017 |
- BESLENME0 kcal
- 03 October 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 03 October 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 874 yorum
-
anisko
12 September 2019 (22:47:54)Cok yoyorm ya
-
sağlıkmutluluk
12 September 2019 (10:41:14)Anladım canım ben de 2 3 gündür iyi gidiyor gibiyim iştahım azalıyor sanki
-
anisko
11 September 2019 (19:42:29)Canim evet gittim gecen yil 10 seanstan oluauyorsu.8 seana gittm biraktm.cunku istahimi azaltmadi hic.ben de pek etkili olmadi.hatta 2 seansim kaldi parasini pesin vermistm.onu da bi ara alayim ziyan olmaain:)ama pek tavsiye etmem.gerci bunyeden bunyeye degisiyr belki.ben bu cayla zayifladm.istahimi azaltti.simdi kendi kendime yapiyrm.
-
sağlıkmutluluk
11 September 2019 (13:47:23)Canım sen akupunktur yaptırmış mıydın yoksa yanlıs mı hatırladım gittiysen kaç seans ve faydasını gördün mü
-
sağlıkmutluluk
9 September 2019 (07:41:09)Evet canım gittim ve 80 geldim 😑😑😑
Bugun başladım bakalım hayırlısı inşallah güzel sonuclar alırız sen cok iyi gidiyorsun ama maşallah 😊
-
anisko
8 September 2019 (20:10:27)Kimseyi dusunme...önce sen değerlisin....fazla merhamet iyi degil...umrumda degil hicbir şey......08.09.2019 pazar
-
anisko
8 September 2019 (12:37:37)Darisi diger 10 kiloya
-
anisko
8 September 2019 (12:37:22)10 kilo verdim ....
-
anisko
8 September 2019 (11:42:27)73.700 evet 73 rakamini gordüm oleyyyyy
-
sağlıkmutluluk
7 September 2019 (14:27:12)Canım hangi caydab kullanıyorsun
-
anisko
7 September 2019 (13:18:24)Hastalik oncesi odem de var sanirim vucudumda.bakalm.aten istahim da yok.grip olmusum.yine bi bitis yasiyorm....bu da ayni cikti 😞
-
anisko
7 September 2019 (11:35:31)Cay icicem bugun