anisko
| Yaş | 39 |
| Boy | 170 cm |
| Ağırlık | 78 kg |
| İdeal Ağırlık | 63 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 27 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1487 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1859 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 16 June 2023 |
| Üyelik | 28 February 2017 |
- BESLENME0 kcal
- 03 October 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 03 October 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 874 yorum
-
anisko
28 August 2019 (12:40:16)Bari bu ayin sonuna kadar 73.900 u görseydim 😞
-
anisko
28 August 2019 (12:39:41)74.700
-
anisko
27 August 2019 (16:51:10)Bu çay boyle insani yemekten tiksindiriyor sucuk da agir geldi cidden
-
anisko
27 August 2019 (16:50:41)Cok yedim kahvaltida su an yemekle ilgili bisey görmek istemiyrm
-
anisko
27 August 2019 (14:03:09)Bugun caydan icicem yarin da icebilirm
-
anisko
27 August 2019 (14:02:39)75.00
-
anisko
26 August 2019 (02:41:33)Buguün cok yedim...dikkat etmem lazım artık
-
anisko
25 August 2019 (14:30:29)74.800
-
anisko
24 August 2019 (09:31:08)Sabah 7.30 da tartildm 75.00 im
-
aylin doğan
24 August 2019 (08:28:41)Hedefim 65 inşallah veririz ne diyeyim
-
aylin doğan
24 August 2019 (08:26:22)77 yim suan
-
aylin doğan
23 August 2019 (20:50:30)77 yim suan