anisko
| Yaş | 39 |
| Boy | 170 cm |
| Ağırlık | 78 kg |
| İdeal Ağırlık | 63 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 27 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1487 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1859 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 16 June 2023 |
| Üyelik | 28 February 2017 |
- BESLENME0 kcal
- 03 October 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 03 October 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 874 yorum
-
anisko
7 February 2018 (12:42:01)70.00
-
anisko
6 February 2018 (19:41:34)sabah 7 gibi tartıldım 69.700 felan gördüm...70 mi olucam acaba yine....korkuyorum bu ara anneciiiiiiim 😄 😄
-
anisko
6 February 2018 (19:38:11)çok yedim yine pufff...gözüm de midem de doymuyor bugün 😷 😷
-
sağlıkmutluluk
5 February 2018 (15:15:51)Teşekkür ederim canım iyi ki varsınnn🤗🤗🤗
-
sağlıkmutluluk
5 February 2018 (12:17:45)Günaydın canım 71.200 geldi bu sabah ınşallah bu hızla gider de en kısa zamanda 69 u görürüm
-
anisko
4 February 2018 (22:52:17)Yarın az yemeye çalışıcam....
-
anisko
4 February 2018 (17:14:48)69.400 😠 😠bi gün aşırı yesem hemen üstüne koyuyor bu nedir ya vermesi çok zor alması çok kolay bırakmaya gelmiyor
-
sağlıkmutluluk
4 February 2018 (00:20:56)Hoşbuldum canım😊 insallah dediğin gibi hızlı gider bu kilolar.Canım temmuza kadar 58 olsak nasıl güzel olur hadi bakalım inşallah onu da görürüz 😊
-
anisko
3 February 2018 (21:18:54)57 olmak istiyorum....acaba kaplumbağa hızıyla da olsa 57 yi görür müyüm????
-
sağlıkmutluluk
3 February 2018 (19:09:44)Canım ben geldim maalesef çok kilo almışım 😔
-
anisko
3 February 2018 (11:53:27)68.600
-
anisko
3 February 2018 (00:09:34)bugün tartı günü bakalım kaç çıkacağım kilo verdiğimi düşünmüyorum...bugün güne gidicem ne kadar yerim o da beni kaygılndırıyor...pazar günü de gün var hep aynı zamana denk gelmesi hiç olmadı ama........neyse....bakıcaz artık