anisko

anisko

Yaş 39
Boy 170 cm
Ağırlık 78 kg
İdeal Ağırlık 63 kg
Yaşam Tarzı Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi 27 kg/m2
Bazal Metabolizma 1487 kcal
Enerji Tüketimi 1859 kcal/gün
Ortalama Egzersiz 0 kcal/gün
Ortalama Beslenme 0 kcal/gün
Ortalama Karbonhidrat 0 g/gün
Ortalama Protein 0 g/gün
Ortalama Yag 0 g/gün
Diyet Süresi 0 gün
Takip Süresi 0 gün
Sonuç (Tahmini) 0.00 kg
Sonuç (Hakiki) 0 kg
Son Giriş 16 June 2023
Üyelik 28 February 2017
  • BESLENME0 kcal
  • 14 October 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
  • EGZERSİZ0 kcal
  • 14 October 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
  • YORUMLAR 874 yorum
  • anisko

    anisko

    10 July 2019 (15:29:23)

    78.600

  • anisko

    anisko

    9 July 2019 (12:13:08)

    79.300

  • anisko

    anisko

    9 July 2019 (12:12:49)

    Bitirdim artik seni kafamdan ruhumdan gönlümden

  • anisko

    anisko

    5 July 2019 (12:21:24)

    Bekliyorum ama kimi haftaya bakalm görüsecekmiyz yoksa beni mi umutlandiriyor bakicaz görcez yasayip 😒

  • anisko

    anisko

    5 July 2019 (12:20:30)

    79.300 zayiflama cayi iciyorm bakalm son care artik ama istahim baya gitti bence verecegim bu kilolari hizlica hadi hayirlisi

  • anisko

    anisko

    1 April 2019 (13:23:33)

    79.400

  • anisko

    anisko

    25 March 2019 (11:19:51)

    79.500

  • anisko

    anisko

    21 March 2019 (15:49:20)

    79.400

  • anisko

    anisko

    18 March 2019 (13:02:18)

    79.200

  • sağlıkmutluluk

    sağlıkmutluluk

    10 March 2019 (16:20:28)

    Canım hep beraber en başa sarmisiz sanırım bende 80 lerdeyim su anda tartilmaya cesaretim yok ama yarın sabah tüm cesaretimi toplayıp tartilacagim al ver bıktım artık gercekten moralim çok bozuk artık hiç degilse sağlığim için kilo vermek zorundayım çünkü çok zorlanıyorum hareket ederken nefes nefese kalıyorum bu yaşta bu kadar sıkıntıyi sadece oburluktan çekmek çok can sıkıcı

  • anisko

    anisko

    10 March 2019 (13:10:38)

    80.700

  • anisko

    anisko

    9 March 2019 (12:41:13)

    81.400

0
72