anisko
| Yaş | 39 |
| Boy | 170 cm |
| Ağırlık | 78 kg |
| İdeal Ağırlık | 63 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 27 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1487 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1859 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 16 June 2023 |
| Üyelik | 28 February 2017 |
- BESLENME0 kcal
- 16 October 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 16 October 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 874 yorum
-
anisko
26 August 2018 (12:18:02)76.600
-
anisko
20 August 2018 (13:32:21)Hala 77 küsürum kilo veremiyorum durdu yine😑moralim de hala ayni ama kararliyim bitti artik bu iş resetle
-
anisko
19 August 2018 (14:06:26)77.100
-
anisko
18 August 2018 (19:26:27)Cok moralim bozuk ...cok...nasil ve ne zaman gecer acaba😣😑
-
anisko
18 August 2018 (11:41:06)76.900
-
anisko
17 August 2018 (12:53:47)77.200
-
anisko
16 August 2018 (08:58:37)77.700
-
anisko
15 August 2018 (14:05:14)77.600
-
anisko
14 August 2018 (12:49:09)77.00
-
anisko
13 August 2018 (11:47:40)77.500
-
anisko
12 August 2018 (11:57:11)78.500
-
anisko
11 August 2018 (10:48:32)78.700