anisko
| Yaş | 39 |
| Boy | 170 cm |
| Ağırlık | 78 kg |
| İdeal Ağırlık | 63 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 27 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1487 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1859 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 16 June 2023 |
| Üyelik | 28 February 2017 |
- BESLENME0 kcal
- 17 October 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 17 October 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 874 yorum
-
anisko
10 August 2018 (11:52:12)78.500
-
anisko
8 August 2018 (11:20:29)78.900😣
-
anisko
7 August 2018 (10:49:10)78.100
-
anisko
6 August 2018 (11:57:03)78.500
-
anisko
5 August 2018 (12:22:00)78.900
-
anisko
4 August 2018 (11:17:47)79.100
-
anisko
3 August 2018 (11:11:40)Ekmek yemiycemmmmmm
-
anisko
3 August 2018 (11:10:15)79.400
-
anisko
2 August 2018 (13:22:48)Ekmek dün de bugün de yedim yarin yeniden başliycam
-
anisko
1 August 2018 (12:28:06)Ekme yememeye devam ✌
-
anisko
31 July 2018 (14:12:29)Ekmeği bıraktım bugün arada canim isterse yemeyi düşunuyorum.insallah bu sefer uygulayabilirim 😢
-
anisko
31 July 2018 (01:19:28)81.00