anisko
| Yaş | 39 |
| Boy | 170 cm |
| Ağırlık | 78 kg |
| İdeal Ağırlık | 63 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 27 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1487 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1859 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 16 June 2023 |
| Üyelik | 28 February 2017 |
- BESLENME0 kcal
- 18 October 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 18 October 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 874 yorum
-
anisko
8 December 2019 (17:55:23)Bakalim nolacak yapiyoz biseyler 😒 😖 😣 😌 😵
-
anisko
7 December 2019 (20:21:37)Cok üzgünüm yine 😭
-
anisko
5 December 2019 (10:04:08)Dun spora gittim yine bugün gitmem yarin yine giderim
-
anisko
5 December 2019 (10:01:48)74.600 maasallah kilo verecegime bicok bi az cikiyorum.nasil dengesiz vucudum var.sanirim stresten vücut ödemli
-
anisko
4 December 2019 (12:17:33)74.200
-
anisko
3 December 2019 (15:54:40)74.300
-
anisko
3 December 2019 (15:54:28)Cok bencil o....zaten ben de bi daha sondu...bitiririm artik tamamen..sinyal adim görmezsem....
-
anisko
2 December 2019 (22:23:46)Bugün de cevap yok.ben de sessiz kaldim.beklemedeyim...bakalim nolacak..
-
anisko
2 December 2019 (09:39:12)73.800
-
anisko
2 December 2019 (00:41:21)Bekliyorum bakalim 5 gün sonra olan olacak...Allahim nolur hayirli güzel şeyler olsun.gonlumdekini hayatima hayirli eyle ve olsun nolur yarabbim.güzel olsun. 😊
-
anisko
1 December 2019 (19:26:49)Her gün spora gitmeyi düsunuyorum.hem kafam boşalir diye gidicem.cok yorulmusumbugün gittim kollarm agriyo
-
anisko
1 December 2019 (19:18:17)Bugun spora başladim.6 ayligina yazildim.