anisko
| Yaş | 39 |
| Boy | 170 cm |
| Ağırlık | 78 kg |
| İdeal Ağırlık | 63 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 27 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1487 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1859 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 16 June 2023 |
| Üyelik | 28 February 2017 |
- BESLENME0 kcal
- 19 October 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 19 October 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 874 yorum
-
anisko
28 November 2017 (11:11:11)73.100 cumartesiye kadar tartılmıycam bu ne yaaaa
-
anisko
28 November 2017 (07:26:36)Bi türlü 70 in alltına inemiyorum bu nedir yavvvvv
-
anisko
28 November 2017 (07:25:34)73.200.bu nedir ya gram oynamıyorum 3 hündür neden böyle anlamıyorum.o kadar geceleri aç kalıyorum ona mı yanayım kilo giymemrsine mi.şevkim kırıldı vallahi 😓 😳 😭 😭
-
anisko
28 November 2017 (07:23:28)73.200
-
anisko
27 November 2017 (07:20:07)73.100
-
anisko
26 November 2017 (21:43:01)Bir haftada 1400 gr vermişim bu hafta da en az bu kadar vwrsem keşke 71.500 olurmuyum ya da 71.0
-
anisko
26 November 2017 (12:04:19)72.900
-
anisko
24 November 2017 (12:24:17)73.100
-
anisko
24 November 2017 (00:48:03)Gece gece padişah lokumu yedim of of kesin sabaha gram kilo veremem almasam bari.sırf nasıl oldu diye tadı gitti güzelim diyetim 😔
-
anisko
23 November 2017 (14:49:54)69u görmek istiyorum 😳 👍 👍
-
anisko
23 November 2017 (14:48:44)18 aralığa kadar devam durmak yok ❄ ❄ ❄ 📌
-
anisko
23 November 2017 (09:57:49)73.500