anisko
| Yaş | 39 |
| Boy | 170 cm |
| Ağırlık | 78 kg |
| İdeal Ağırlık | 63 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 27 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1487 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1859 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 16 June 2023 |
| Üyelik | 28 February 2017 |
- BESLENME0 kcal
- 21 October 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 21 October 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 874 yorum
-
sağlıkmutluluk
24 February 2018 (12:43:20)Canım ben de aynı durumdayım 71 im dün acayip tatlı yedim ama siteye giremedim şimdi gireceğim ama bugün toparliyorum artık bu kadar yeter bugün yeniden başlangıç yapalım bir de Canım daha önceden hiç bitki çayı vs denedin mi kilo vermeyi hızlandıracak bir onerin var mı ben bu sabah kahvaltıda yeşil çay içtim bakalım her sabah içmeyi düşünüyorum
-
anisko
23 February 2018 (20:09:06)bana noluyor böyle bir an evvel kendime gelmeliyim acilen 📌 💉 💉 💉
-
anisko
23 February 2018 (16:36:18)69.900
-
anisko
22 February 2018 (22:42:14)bugün fena cozuttum ben ne zaman normale dönücem acaba 😖 😖 😖
-
anisko
22 February 2018 (11:33:29)68.700
-
anisko
21 February 2018 (21:27:57)1684
-
anisko
21 February 2018 (20:06:49)bugün 1519 kalori ile kapandı dükkan oooo 😵 😳 😣 😡 😔
-
anisko
21 February 2018 (07:17:22)68.300
-
sağlıkmutluluk
20 February 2018 (22:33:56)Canım ben bugün de ne buldumsa yedim bir daha eve çikolata tatlı kek hiç birşey almayacağım cat kapı gelen olur diye evde bulunduruyorum biseyler sonra moralim bozulunca oturup hepsini yiyorum ne yapacağım böyle bilmiyorum 😣
-
anisko
20 February 2018 (21:21:46)bugün de 1198 le kapattım günü...10000le kapatamıyorum bi türlü...
-
anisko
20 February 2018 (07:21:24)68.200
-
anisko
19 February 2018 (20:44:10)bugünü 1276 'yla kapattım.aslında 1000 düşünüyordum ama bakalım .....neyse....