anisko

anisko

Yaş 39
Boy 170 cm
Ağırlık 78 kg
İdeal Ağırlık 63 kg
Yaşam Tarzı Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi 27 kg/m2
Bazal Metabolizma 1487 kcal
Enerji Tüketimi 1859 kcal/gün
Ortalama Egzersiz 0 kcal/gün
Ortalama Beslenme 0 kcal/gün
Ortalama Karbonhidrat 0 g/gün
Ortalama Protein 0 g/gün
Ortalama Yag 0 g/gün
Diyet Süresi 0 gün
Takip Süresi 0 gün
Sonuç (Tahmini) 0.00 kg
Sonuç (Hakiki) 0 kg
Son Giriş 16 June 2023
Üyelik 28 February 2017
  • BESLENME0 kcal
  • 21 October 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
  • EGZERSİZ0 kcal
  • 21 October 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
  • YORUMLAR 874 yorum
  • sağlıkmutluluk

    sağlıkmutluluk

    24 February 2018 (12:43:20)

    Canım ben de aynı durumdayım 71 im dün acayip tatlı yedim ama siteye giremedim şimdi gireceğim ama bugün toparliyorum artık bu kadar yeter bugün yeniden başlangıç yapalım bir de Canım daha önceden hiç bitki çayı vs denedin mi kilo vermeyi hızlandıracak bir onerin var mı ben bu sabah kahvaltıda yeşil çay içtim bakalım her sabah içmeyi düşünüyorum

  • anisko

    anisko

    23 February 2018 (20:09:06)

    bana noluyor böyle bir an evvel kendime gelmeliyim acilen 📌 💉 💉 💉

  • anisko

    anisko

    23 February 2018 (16:36:18)

    69.900

  • anisko

    anisko

    22 February 2018 (22:42:14)

    bugün fena cozuttum ben ne zaman normale dönücem acaba 😖 😖 😖

  • anisko

    anisko

    22 February 2018 (11:33:29)

    68.700

  • anisko

    anisko

    21 February 2018 (21:27:57)

    1684

  • anisko

    anisko

    21 February 2018 (20:06:49)

    bugün 1519 kalori ile kapandı dükkan oooo 😵 😳 😣 😡 😔

  • anisko

    anisko

    21 February 2018 (07:17:22)

    68.300

  • sağlıkmutluluk

    sağlıkmutluluk

    20 February 2018 (22:33:56)

    Canım ben bugün de ne buldumsa yedim bir daha eve çikolata tatlı kek hiç birşey almayacağım cat kapı gelen olur diye evde bulunduruyorum biseyler sonra moralim bozulunca oturup hepsini yiyorum ne yapacağım böyle bilmiyorum 😣

  • anisko

    anisko

    20 February 2018 (21:21:46)

    bugün de 1198 le kapattım günü...10000le kapatamıyorum bi türlü...

  • anisko

    anisko

    20 February 2018 (07:21:24)

    68.200

  • anisko

    anisko

    19 February 2018 (20:44:10)

    bugünü 1276 'yla kapattım.aslında 1000 düşünüyordum ama bakalım .....neyse....

0
72