anisko
| Yaş | 39 |
| Boy | 170 cm |
| Ağırlık | 78 kg |
| İdeal Ağırlık | 63 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 27 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1487 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1859 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 16 June 2023 |
| Üyelik | 28 February 2017 |
- BESLENME0 kcal
- 27 October 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 27 October 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 874 yorum
-
anisko
9 May 2018 (23:16:03)72.300
-
anisko
8 May 2018 (22:23:50)8 mayıs 72.100 (detoks yapmadım) yarın yapıcam inş
-
anisko
8 May 2018 (22:22:54)7 Mayıs 72.300 (1 kilo gitti kabak işe yaradı;))
-
anisko
6 May 2018 (10:17:13)73.300kabak detoksu şart oldu 😄bugün detoks başlangıcı ✌ ✔ ✔ ✔ 🏃 👍
-
anisko
5 May 2018 (20:02:16)72.700
-
anisko
5 May 2018 (20:02:03)detoks yapamadım yarına artık
-
anisko
4 May 2018 (18:57:27)yarın 3 günlük kabak detoksu yapıcam inş
-
anisko
4 May 2018 (07:11:11)72.00 😏 😠 😠
-
anisko
3 May 2018 (18:27:41)kilo veremiyorum alıyorum 😏
-
anisko
3 May 2018 (18:27:14)3 mayıs 72.300
-
anisko
2 May 2018 (12:37:50)2 mayıs 72.100
-
anisko
2 May 2018 (12:37:28)1 mayıs 72.00