biraztontik
| Yaş | 39 |
| Boy | 164 cm |
| Ağırlık | 96 kg |
| İdeal Ağırlık | 59 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 35.7 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1629 kcal |
| Enerji Tüketimi | 2036 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 15 Aralık 2021 |
| Üyelik | 14 Ağustos 2018 |
- BESLENME0 kcal
- 08 Mayıs 2024 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 08 Mayıs 2024 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 44 yorum
-
biraztontik
13 Ocak 2020 (15:56:28)Bir döner yiyorsun, akşama yiyecek 78 kalorin kalıyor sadece.
-
egah
9 Ocak 2020 (20:45:53)Slm bırakıp gidiyorsun ben de bunu bahane edip yiyorum iyi mi
-
biraztontik
9 Ocak 2020 (16:56:42)Açım ama zayıflamıyorum. Zayıflamıyorum ama gururluyum. Gururluyum ama şişmanım. 😅
-
nagihanaktas
8 Ocak 2020 (11:15:40)bence hayata yeni bir sayfa açalım :) kilolara veda sayfası :):):):)
-
nagihanaktas
7 Ocak 2020 (13:05:58)hemen tanırım ki :)
-
biraztontik
7 Ocak 2020 (11:40:53)1 günde 30 kg veresim var :)
-
nagihanaktas
7 Ocak 2020 (08:37:47)takipteyim, hemen yakalarım biraztontik hanım....
-
biraztontik
28 Mart 2019 (17:45:10)Mutsuz kobra vol.2