blacktulip

blacktulipMadalya...Madalya...Kupa...

Yaş 20
Boy 177 cm
Ağırlık 65 kg
İdeal Ağırlık 66 kg
Yaşam Tarzı Hareketli
Vücut Kitle İndeksi 20.7 kg/m2
Bazal Metabolizma 1511 kcal
Enerji Tüketimi 2418 kcal/gün
Ortalama Egzersiz 0 kcal/gün
Ortalama Beslenme 0 kcal/gün
Ortalama Karbonhidrat 0 g/gün
Ortalama Protein 0 g/gün
Ortalama Yag 0 g/gün
Diyet Süresi 0 gün
Takip Süresi 0 gün
Sonuç (Tahmini) 0.00 kg
Sonuç (Hakiki) 0 kg
Son Giriş 15 April 2020
Üyelik 13 March 2013

Başarı Hikayesi

Ben çocukluktan beri kilo problemi yaşayan insanlardan biriyim. 16 yaşındayım. 1 yıl öncesine kadar 100 kg bir obezdim. Şu an 52 kg'a düştüm ve bunu koruyacağım. 7 yaşından itibaren fastfood ile haşır neşir olmaya başladım. Ailem karşı çıksa da yedikçe yedim yedim yedim. . . Eskiden kötü bir şey yaptığımı...

  • BESLENME0 kcal
  • 09 September 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
  • EGZERSİZ0 kcal
  • 09 September 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
  • YORUMLAR 347 yorum
  • ozgediyette

    ozgediyette

    19 September 2013 (23:58:03)

    Sen de 11. sinifsin yani? :) aynen düşündükçe heyecanlaniyorum :D evet benim kacamak yapmami bekliyorlar ama onlarin da kilosu cok sz olmadığından pek sorun etmiyolar ;) sporda birkac kisi "ne guzel olmuşsun, dal gibi oldun" falan dediler cok mutlu oldum, komşumuz da "darısı başıma" dedi, zayiflamanin en guzel kısmı bu galiba :D

  • 2014tefit

    2014tefit

    19 September 2013 (23:25:59)

    Teşekkürler Selinn :D Umarım daha fazlası olur Amin :D

  • ozgediyette

    ozgediyette

    19 September 2013 (23:03:49)

    Yazın da sinava hazirlik donemi basliyor spor da yaptirmiyolar insana :/ :D bizde de kosu bandi var ama hep usenirim onda yürümeye, arkadaslarim da ben kacamak yapmayinca kendi aralarında yapmiyolar bi yerlere gitmiyolar falan :D

  • hullyaa

    hullyaa

    19 September 2013 (22:49:14)

    meb sağolsun (!)her şeyi karıştırdı,çorba etti:/ne iyilik ne iyilik...

    .olalım kız sıkı fıkı ne güzel işte:)

    bu aralar farklı bi şey yapmıyorum ama geçen gün 66,6 idim bugün 67.5 im şimdi ben bu durumu anlayamadım?fikrini bekliyom:)

    ayy şükür geçmişsin 1000 kcal de.... 52 mi olduun?

    Allahııııııııım ben burda kilo veremiyom sen ''HALA'' kilo veriyosun selin yapma bunu bannaaaaaaaaaaa:/:/

  • ozgediyette

    ozgediyette

    19 September 2013 (22:48:35)

    Ben cok eglenceli sporlar yapiyorum o yuzden birakasim gelmiyor cidden :D okul dersler falan el verse daha da yapmak isterdim ama iste.. diyetisyenim haftada üç top dondurma izni vermisti belki onu kullanabilirim :D

  • ozgediyette

    ozgediyette

    19 September 2013 (22:37:30)

    Sonuclar yarin cikiyor bilgilendiririm ;) ben de haftaiçi okul haftasonu dersane ama haftada 3-4 gün spora devam edicem yağ yakımı için.. ya bu sefer de kiyamiyorum kacamak yapmaya kalksam icim el vermiyor bırakıyorum hemen pek iyi bi şey değil aslında bu durum hahahaha :D

  • morkurbaga
    Madalya...Madalya...

    morkurbaga

    19 September 2013 (21:18:11)

    kilon 52 mi??? kilo almaya mı vermeye mi çalışıyosun anlamadım ki? :)

  • hullyaa

    hullyaa

    19 September 2013 (16:20:49)

    ortadan kaybolmak mı??hahaha..:):)ben de severim samimi konuşmayı canım,bence de daha gerçekçi.

    ayyy çok sağol canım inşallah böyle devam ederim

    ,zaten benim sayfamda bi kaç yorum dışında diğerleri senin yazıların:)

    bir de senin sayfanda her ay 5 kilo vercek yazıyo ya baktıkça gülesim geliyo nereye vercek bu kız diye:)

    sanırım şu an kafam iyi:)..

    not:ara ara saçmalayabilirim

    ,hep yorgunluktan,uykusuzluktan vallaaa:/..;)

  • ozgediyette

    ozgediyette

    19 September 2013 (12:08:46)

    Pilatesi zayiflayinca yapinca cok fit olunuyor bayılıyorum :D evet az kaldı ama kacamak yapmadan ilerliyoeum zor oluyor artik az da olsa canımın istediklerinden yicem artik ;)

  • ozgediyette

    ozgediyette

    18 September 2013 (21:17:42)

    Beni çok mutlu ettin yazarak ve bu arada ismini bilmiyorum o yüzden nickini kullanmak zorunda kaldım :) öncelikle diyetisyenimin bana yaptığı listede günde 5 ince dilim ekmek var ama ben bu sayıyı 3 e falan düşürüyorum o da günde 75-80 grama denk geliyo, ama tost yersem mecbur ekmek yiyorum tabii, ama ekmek esmer renkli olduğu müddetçe kalorisi az olduğundan korkmaya gerek yok ;) bir türlü 65'leri göremiyordum iki gündür mutluyum nihayet gördüm! :D okul zamanı daha dikkat edebiliyorum beslenmeme, hedefim 58 kiloydu ama bu aralar kansızlık belirtileri var gibi yarın tahlil yaptırıcaz şimdi hedefim 60 :) ki çook az kaldı, zaten kemikli olduğum için daha aşağısında pek iyi durmaz bende, hedefe ulaşınca da pilatese başlamayı düşünüyorum kaslarımı korumak için :) çok konuştum galiba ama bu kadar özetleyebildim :D

  • hullyaa

    hullyaa

    18 September 2013 (17:26:18)

    aş kız kendini:)yok canım ne laubaliliği çevremdeki herkes bana böyle sesleniyo,artı hoşuma gitti açıkçası:):)super junior mu ahaha:):)ne güzel hep böyle pozitif ol canım,;);)

    ya kendimi çok farklı hissediyorum arada midem ağrıyo falan saçma bi durum:/ama hiç acıkmıyorum alıştım heralde

  • hullyaa

    hullyaa

    17 September 2013 (22:11:18)

    kız şu 1000 kaloriyi aş bi göriyim yaaa:):)

0
28