blacktulip

blacktulipMadalya...Madalya...Kupa...

Yaş 20
Boy 177 cm
Ağırlık 65 kg
İdeal Ağırlık 66 kg
Yaşam Tarzı Hareketli
Vücut Kitle İndeksi 20.7 kg/m2
Bazal Metabolizma 1511 kcal
Enerji Tüketimi 2418 kcal/gün
Ortalama Egzersiz 0 kcal/gün
Ortalama Beslenme 0 kcal/gün
Ortalama Karbonhidrat 0 g/gün
Ortalama Protein 0 g/gün
Ortalama Yag 0 g/gün
Diyet Süresi 0 gün
Takip Süresi 0 gün
Sonuç (Tahmini) 0.00 kg
Sonuç (Hakiki) 0 kg
Son Giriş 15 April 2020
Üyelik 13 March 2013

Başarı Hikayesi

Ben çocukluktan beri kilo problemi yaşayan insanlardan biriyim. 16 yaşındayım. 1 yıl öncesine kadar 100 kg bir obezdim. Şu an 52 kg'a düştüm ve bunu koruyacağım. 7 yaşından itibaren fastfood ile haşır neşir olmaya başladım. Ailem karşı çıksa da yedikçe yedim yedim yedim. . . Eskiden kötü bir şey yaptığımı...

  • BESLENME0 kcal
  • 14 September 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
  • EGZERSİZ0 kcal
  • 14 September 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
  • YORUMLAR 347 yorum
  • hullyaa

    hullyaa

    3 October 2013 (18:51:18)

    valla canımcım benim pek umudum yok bu aralar :/:/havalar birden değişti nevrim döndü:)alışamadım 14 derece birden düştü sıcaklık.işte böyle dershane,deneme,sınavlar falan baya sıkıcı geçiyor günler ...

  • aeron

    aeron

    3 October 2013 (18:31:23)

    Aaaa ben de antalyadayım :D

  • teaontue

    teaontue

    3 October 2013 (12:32:02)

    Selam! Ben de senin gibi 26 kilo verdim yarım senede falan ve sarkmalarla çatlaklarla selülitlerle boğuşuyorum çok fena :( bir önerin var mı onlarla ilgili? Spor dışında,çünkü zaten Jillian Michaels'ın programlarını uygulayıp duruyorum,azıcık inceliyorum biraz kaslanıyorum sonra duruyor :/ bir de diğer çözümleri araştırıyorum,sana bir soriym dedim :/ teşekkürler şimdiden! :D

  • hullyaa

    hullyaa

    2 October 2013 (23:00:33)

    yok yani bilmem ki .iştah sorunu işte bi halledemedim :/:/senden naber neler yapıyosun canım canım:)

  • aeron

    aeron

    2 October 2013 (20:58:41)

    Kış geliyor havalar soğuyor bir de :/ evde mi spor yapacaksın?

  • aeron

    aeron

    2 October 2013 (14:15:57)

    inşallah canım ya :) Merak etme istediğin kiloya ulaşacaksın :)

  • aeron

    aeron

    1 October 2013 (20:38:54)

    Evet kilom sabit :) bazen alıyorum bazen veriyorum ama normal bu :)))

  • hullyaa

    hullyaa

    1 October 2013 (20:06:23)

    sağol canım ya hiç iyi gitmiyor :(:(

  • aeron

    aeron

    1 October 2013 (19:56:46)

    kış geliyor vücut da doğal olarak enerji istiyor ben de gece gece 2 tane armut yedim :D

  • hullyaa

    hullyaa

    30 September 2013 (10:25:35)

    ay canım daha varmış sana ya rahat ol,heyecan yapma :)aynen ben de senin gibi oluyorum yani izlemem ve yemem lazım ,dizi izleyince o elinde olmadan ortaya çıkan sırıtma var ya o işte insana iyi geliyor:)aman boşver canan karatayı sen bildiğini yap:)

  • hullyaa

    hullyaa

    27 September 2013 (22:57:17)

    aman ye ye şimdiye kadar bi şey olmadı da sonra mı bi şey olcak :)yok canım anlatıyım: benim okul bitti ben lys ygs ye girdim hedefim sağlık; işte beslenmedir tıptır diş hekimliğidir falan ...biliyosun ki bunlar yüksek ilk 10 bin e girmek lazım ben de 30 bin yapınca, başka meslekleri düşünmedim, tercih de yapmadım. hopppaa baştan dershane ye yazıldım tekrar hazırlanıyorum anlıyacağın işte böyle canım:

    /sen son sınıf mısın ??dershane falan devam edecekmiş diyince kestiremedim :):)

    ben de dizi izlemeyi özledim ama tutuyorum kendimi müzik bile dinlemiyorum sonra dalıp gidiyorum kimse beni döndüremiyo hayata:)

  • hullyaa

    hullyaa

    27 September 2013 (18:21:36)

    aynen ben de öyle düşünüyorum ama çıkamam 1600 e içim el vermiyo:)ne demiş canan karatay da anında vazgeçtin şekerden anlat bakalım:)canım ben okula gitmiyorum,kurban bayramııı evet 9 gün çok güzel de 3000 soru ödevim vaar artık ne kadar tatilse:/:/senin okul nasıl gidiyor canım :):)

0
28