blacktulip


 | Yaş | 20 | 
| Boy | 177 cm | 
| Ağırlık | 65 kg | 
| İdeal Ağırlık | 66 kg | 
| Yaşam Tarzı | Hareketli | 
| Vücut Kitle İndeksi | 20.7 kg/m2 | 
| Bazal Metabolizma | 1511 kcal | 
| Enerji Tüketimi | 2418 kcal/gün | 
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün | 
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün | 
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün | 
| Ortalama Protein | 0 g/gün | 
| Ortalama Yag | 0 g/gün | 
| Diyet Süresi | 0 gün | 
| Takip Süresi | 0 gün | 
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg | 
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg | 
| Son Giriş | 15 April 2020 | 
| Üyelik | 13 March 2013 | 
 Başarı HikayesiBen çocukluktan beri kilo problemi yaşayan insanlardan biriyim. 16 yaşındayım. 1 yıl öncesine kadar 100 kg bir obezdim. Şu an 52 kg'a düştüm ve bunu koruyacağım. 7 yaşından itibaren fastfood ile haşır neşir olmaya başladım. Ailem karşı çıksa da yedikçe yedim yedim yedim. . . Eskiden kötü bir şey yaptığımı...  |  |
- BESLENME0 kcal
 - 29 October 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
 
- EGZERSİZ0 kcal
 - 29 October 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
 
- YORUMLAR 347 yorum
 -  
hullyaa
3 October 2013 (18:51:18)valla canımcım benim pek umudum yok bu aralar :/:/havalar birden değişti nevrim döndü:)alışamadım 14 derece birden düştü sıcaklık.işte böyle dershane,deneme,sınavlar falan baya sıkıcı geçiyor günler ...
 -  
aeron
3 October 2013 (18:31:23)Aaaa ben de antalyadayım :D
 -  
teaontue
3 October 2013 (12:32:02)Selam! Ben de senin gibi 26 kilo verdim yarım senede falan ve sarkmalarla çatlaklarla selülitlerle boğuşuyorum çok fena :( bir önerin var mı onlarla ilgili? Spor dışında,çünkü zaten Jillian Michaels'ın programlarını uygulayıp duruyorum,azıcık inceliyorum biraz kaslanıyorum sonra duruyor :/ bir de diğer çözümleri araştırıyorum,sana bir soriym dedim :/ teşekkürler şimdiden! :D
 -  
hullyaa
2 October 2013 (23:00:33)yok yani bilmem ki .iştah sorunu işte bi halledemedim :/:/senden naber neler yapıyosun canım canım:)
 -  
aeron
2 October 2013 (20:58:41)Kış geliyor havalar soğuyor bir de :/ evde mi spor yapacaksın?
 -  
aeron
2 October 2013 (14:15:57)inşallah canım ya :) Merak etme istediğin kiloya ulaşacaksın :)
 -  
aeron
1 October 2013 (20:38:54)Evet kilom sabit :) bazen alıyorum bazen veriyorum ama normal bu :)))
 -  
hullyaa
1 October 2013 (20:06:23)sağol canım ya hiç iyi gitmiyor :(:(
 -  
aeron
1 October 2013 (19:56:46)kış geliyor vücut da doğal olarak enerji istiyor ben de gece gece 2 tane armut yedim :D
 -  
hullyaa
30 September 2013 (10:25:35)ay canım daha varmış sana ya rahat ol,heyecan yapma :)aynen ben de senin gibi oluyorum yani izlemem ve yemem lazım ,dizi izleyince o elinde olmadan ortaya çıkan sırıtma var ya o işte insana iyi geliyor:)aman boşver canan karatayı sen bildiğini yap:)
 -  
hullyaa
27 September 2013 (22:57:17)aman ye ye şimdiye kadar bi şey olmadı da sonra mı bi şey olcak :)yok canım anlatıyım: benim okul bitti ben lys ygs ye girdim hedefim sağlık; işte beslenmedir tıptır diş hekimliğidir falan ...biliyosun ki bunlar yüksek ilk 10 bin e girmek lazım ben de 30 bin yapınca, başka meslekleri düşünmedim, tercih de yapmadım. hopppaa baştan dershane ye yazıldım tekrar hazırlanıyorum anlıyacağın işte böyle canım:
/sen son sınıf mısın ??dershane falan devam edecekmiş diyince kestiremedim :):)
ben de dizi izlemeyi özledim ama tutuyorum kendimi müzik bile dinlemiyorum sonra dalıp gidiyorum kimse beni döndüremiyo hayata:)
 -  
hullyaa
27 September 2013 (18:21:36)aynen ben de öyle düşünüyorum ama çıkamam 1600 e içim el vermiyo:)ne demiş canan karatay da anında vazgeçtin şekerden anlat bakalım:)canım ben okula gitmiyorum,kurban bayramııı evet 9 gün çok güzel de 3000 soru ödevim vaar artık ne kadar tatilse:/:/senin okul nasıl gidiyor canım :):)