bu kez son olsun

bu kez son olsun

Yaş 35
Boy 160 cm
Ağırlık 67 kg
İdeal Ağırlık 57 kg
Yaşam Tarzı Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi 26.2 kg/m2
Bazal Metabolizma 1334 kcal
Enerji Tüketimi 1668 kcal/gün
Ortalama Egzersiz 0 kcal/gün
Ortalama Beslenme 0 kcal/gün
Ortalama Karbonhidrat 0 g/gün
Ortalama Protein 0 g/gün
Ortalama Yag 0 g/gün
Diyet Süresi 0 gün
Takip Süresi 0 gün
Sonuç (Tahmini) 0.00 kg
Sonuç (Hakiki) 0 kg
Son Giriş 26 May 2015
Üyelik 13 March 2014
  • BESLENME0 kcal
  • 14 September 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
  • EGZERSİZ0 kcal
  • 14 September 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
  • YORUMLAR 30 yorum
  • bu kez son olsun

    bu kez son olsun

    26 May 2015 (08:51:50)

    26.05.2015 67.00 KĞ

  • bu kez son olsun

    bu kez son olsun

    30 April 2015 (08:25:07)

    30.04.2015 PERŞEMBE 65,7

    SONUNDA 65 Lİ RAKAMLARI GÖRDÜM DARISI 50 Lİ RAKAMLARA

  • bu kez son olsun

    bu kez son olsun

    29 April 2015 (11:35:14)

    29.04.2015 çaramba 66,5

    65 i göreydim bir

  • bu kez son olsun

    bu kez son olsun

    28 April 2015 (09:47:39)

    28.04.2015 salı 66,3

  • bu kez son olsun

    bu kez son olsun

    27 April 2015 (15:42:09)

    27.04.2015 PAZARTESİ 66,6

  • bu kez son olsun

    bu kez son olsun

    21 April 2015 (08:14:41)

    21.04.2015 66,8

  • bu kez son olsun

    bu kez son olsun

    16 April 2015 (08:13:15)

    16.04.2015 66.,3 sil baştan yeniden ben hep öyle yapıyorum zaten beceremedim gitti şu işi

  • sema40
    Madalya...

    sema40

    18 March 2015 (18:02:03)

    Teşekkür ederim.. Biraz zor olacak ama inşallah sonunda ulaşırız istediğimiz kilolara

  • bu kez son olsun

    bu kez son olsun

    18 March 2015 (09:00:26)

    18.03.2015 67,4 ben beceremeyeceğim bu işi valla artık iyice düştü motivasyonum bari daha almasam da kalsam olduğum yerde

  • sema40
    Madalya...

    sema40

    12 March 2015 (18:11:53)

    Sadece kalori hesabıyla..birde mümkün olduğunca karbonhidrat almıyorum.sporda haftada iki gün yapmaya çalışıyorum.

  • bu kez son olsun

    bu kez son olsun

    12 March 2015 (15:38:52)

    62 leri gör şimdi gel 67 ol geri çok becerikliyim çokkkkkkkk

  • bu kez son olsun

    bu kez son olsun

    7 November 2014 (13:44:27)

    07.11.2014 68,2 beceremiyorum artık belli oldu

0
2