busranuray

busranuray

Yaş 24
Boy 165 cm
Ağırlık 77 kg
İdeal Ağırlık 60 kg
Yaşam Tarzı Az Hareketli
Vücut Kitle İndeksi 28.3 kg/m2
Bazal Metabolizma 1520 kcal
Enerji Tüketimi 2128 kcal/gün
Ortalama Egzersiz 0 kcal/gün
Ortalama Beslenme 0 kcal/gün
Ortalama Karbonhidrat 0 g/gün
Ortalama Protein 0 g/gün
Ortalama Yag 0 g/gün
Diyet Süresi 0 gün
Takip Süresi 0 gün
Sonuç (Tahmini) 0.00 kg
Sonuç (Hakiki) 0 kg
Son Giriş 11 gün önce
Üyelik 09 May 2022
  • BESLENME0 kcal
  • 14 July 2024 tarihinde beslenme kaydı yok...
  • EGZERSİZ0 kcal
  • 14 July 2024 tarihinde egzersiz kaydı yok...
  • YORUMLAR 2 yorum
  • busranuray

    busranuray

    1 yıl önce

    MERHABA YANİ GERÇEKTE VERDİĞİNİZ Mİ DAHA FAZLA BURDA GÖSTERDİĞİNDEN E BU ÇOK DAHA GÜZEL BİR ŞEY SİZE DE İYİ DİYETLER :)

  • deniz utku

    deniz utku

    1 yıl önce

    merhaba;

    aynı gitmiyor verdiğim kilo daha fazla 3 - 4 kilo fark ediyor. kilomu güncelledikçe arada ki fark daha çok açılıyor. ben diyetisyen eşliğinde gittiğim için çok önemli olmuyor bu durum benim için. iyi diyetler