care

care

6000 adım ve 15 dk Leslie tmm💪

care

Bel 77 göbek 90 kalça 100

eylemsevcan

Tamam tartı günümüz pazar olsun bir durum olacaksa tartılamayacağımız önceden belliyse cumartesi bildirelim

care

evet haftada bir pazar tartılalım. en azında sonucu buraya yazalım 😅1 ay ı geçti başlayalı cnm 65 le başladım. şimdi 62 yi gördüm. 59-58 hedef

eylemsevcan

sen daha harikasın canım ben başlayalı 3-5 gün oldu sen başlayalı epey olmuş bravo

bu arada haftada 1 tartılalım bundan sonra hangi gün uygunsa yazın sadece o günler tartılalım hafta içi de olur hafta sonu da bana salı çarş-cum ve hafta sonları uygun

eylemsevcan

canım benim eskiden 71-71 idi belim o günlere gönmek istiyomm tamam yaşımda 45 ama olsun dönebilirimmmm gözüm kesiyoo 😆

eylemsevcan

evet yaa dayanamıyom tartılıyom ama bazen düşse de bazen yüksek çıkıyor yemediğim halde demek ki ödem falan yapıyor heralde anlamadım ama yine de ölçüler azalmış ona sevindim

care

sende ben gibi hergün tartılıyor musun 😅 ben hiç ölçülmedim. cuma akşama kadar tatılmayabilirsem ama 3 dk. bi tartıdayım 🙈o zaman ölçülerede bakarım ama bel benimde 77 idi diye hatırlıyorum

eylemsevcan

canım bugün kilo gitmemiş ama ölçülerim inmiş çok mutluyum

care

yazman güzel olmuş inşallah başarıca. haftaya pazara tekrar yazarsındaaa. isimleriniz ne Tuğba benim adım kızlar

care

misafirlik sayılmaz annemdeydim. ama bilgin gün gibiydi akşam yemeği. kalabalıktık biraz.