eylemsevcan

eylemsevcan

Yaş 44
Boy 157 cm
Ağırlık 65 kg
İdeal Ağırlık 56 kg
Yaşam Tarzı Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi 26.4 kg/m2
Bazal Metabolizma 1250 kcal
Enerji Tüketimi 1563 kcal/gün
Ortalama Egzersiz 0 kcal/gün
Ortalama Beslenme 0 kcal/gün
Ortalama Karbonhidrat 0 g/gün
Ortalama Protein 0 g/gün
Ortalama Yag 0 g/gün
Diyet Süresi 0 gün
Takip Süresi 0 gün
Sonuç (Tahmini) 0.00 kg
Sonuç (Hakiki) 0 kg
Son Giriş 4 saat önce
Üyelik 02 April 2014
  • BESLENME0 kcal
  • 29 October 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
  • EGZERSİZ0 kcal
  • 29 October 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
  • YORUMLAR 299 yorum
  • care
    Madalya...

    care

    1 gün önce

    dün akşam bende boşladım sıkıntı etme. ama bu yapamayacağımız anlamına gelmez. hadi devammmmm

  • eylemsevcan

    eylemsevcan

    5 gün önce

    64.80

  • care
    Madalya...

    care

    6 gün önce

    3 kilo daha versem yeter. Hatta tok karna 59 kilo olmak istiyorum. Buda demek oluyor ki 4 kilo vermeliyim. Sanırım 2 ay da hedefe ulaşırım belki daha erken

  • care
    Madalya...

    care

    7 gün önce

    ben bu hafta o hakkımı cumartesi kullanacağım

  • eylemsevcan

    eylemsevcan

    8 gün önce

    64.35 ama ölçülerim azalmış

    basen 102 den 97 olmuş göbek 97 den 95 olmuş

    bacak 57 den 56 olmuş bel 77 den 75 olmuş şoke oluverdimm ✌ 😚

  • inşallahbaşarıca

    inşallahbaşarıca

    10 gün önce

    Eylem tebrikler🎉🎊

  • eylemsevcan

    eylemsevcan

    10 gün önce

    63.8 i gördüm bugün oleyyy 😅

  • eylemsevcan

    eylemsevcan

    11 gün önce

    64.45 oleyy 😃

  • inşallahbaşarıca

    inşallahbaşarıca

    14 gün önce

    Hadi bismillah

  • eylemsevcan

    eylemsevcan

    22 gün önce

    64.60 ✌ 😃

  • eylemsevcan

    eylemsevcan

    23 gün önce

    65.05 😃

  • eylemsevcan

    eylemsevcan

    1 ay önce

    65.70 😭 Yeniden başlamış bulunmaktayım ✌ 😃

0
24