eylemsevcan
| Yaş | 45 |
| Boy | 157 cm |
| Ağırlık | 60 kg |
| İdeal Ağırlık | 56 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 24.3 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1195 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1494 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 2 gün önce |
| Üyelik | 02 April 2014 |
- BESLENME0 kcal
- 03 May 2026 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 03 May 2026 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 297 yorum
-
care
18 gün önceslm canım. bende bugün başlamayı düşünüyorum. uzunca bir ardan sonra. artık yaz geliyor. biraz zayıflayalım. şimdi kalorileri sıfırlayacağım yazamam o yüzden. bilgin olsun
-
eylemsevcan
18 gün önce63.1 😓 Homili gırtlak olacağı o
-
eylemsevcan
1 ay önce95-93-73-54
-
eylemsevcan
1 ay önceVe elveda Ramazan-ı Şerifff 61.95 😊
-
eylemsevcan
2 ay önce62.60 😄 ✌
-
eylemsevcan
2 ay önceDün gece sahur yapmadan oruca niyetlendim bakalım bugün sonuç ne olacak?
-
eylemsevcan
2 ay önceRamazanımız başlıyor yine 63le giriyorum bakalım kaçla çıkacağım Allahtan hayırlısı 💪
-
eylemsevcan
2 ay önceablamlardan sonra yine aynı rakamlara döndüm çok şükür 63.85 ✌
-
eylemsevcan
2 ay önce64.500 ve ablamlar gitti hiç almadım sayılır çok şükür ✌ 😅
-
eylemsevcan
4 ay önce63.20
-
eylemsevcan
4 ay önce63.35 😊
-
care
5 ay önceeee hani kalori hesaplamaları. naptın vaz mı geçtin?