care

careMadalya...

Yaş 42
Boy 163 cm
Ağırlık 62 kg
İdeal Ağırlık 59 kg
Yaşam Tarzı Az Hareketli
Vücut Kitle İndeksi 23.3 kg/m2
Bazal Metabolizma 1268 kcal
Enerji Tüketimi 1775 kcal/gün
Ortalama Egzersiz 0 kcal/gün
Ortalama Beslenme 0 kcal/gün
Ortalama Karbonhidrat 0 g/gün
Ortalama Protein 0 g/gün
Ortalama Yag 0 g/gün
Diyet Süresi 0 gün
Takip Süresi 0 gün
Sonuç (Tahmini) 0.00 kg
Sonuç (Hakiki) 0 kg
Son Giriş 10 gün önce
Üyelik 10 March 2021
  • BESLENME0 kcal
  • 25 January 2026 tarihinde beslenme kaydı yok...
  • EGZERSİZ0 kcal
  • 25 January 2026 tarihinde egzersiz kaydı yok...
  • YORUMLAR 94 yorum
  • eylemsevcan

    eylemsevcan

    2 ay önce

    Canım ben biraz boşladım evde olunca olmuyor malesef yarında evdeyim ama perşembe sımsıkı başlıyorum tekrar inş

  • eylemsevcan

    eylemsevcan

    2 ay önce

    evet canım biraz dikkat etmesek vermiyoz çok kötüü

  • care
    Madalya...

    care

    2 ay önce

    ben 65.5/66 ile başladım cnm. 2 ay oldu başlayalı. ama bu hafta hiç veremedim yaaa kötü oldu

  • eylemsevcan

    eylemsevcan

    2 ay önce

    canım senin toplamda verdiğin kaç kilo?

  • eylemsevcan

    eylemsevcan

    2 ay önce

    evet yaa tatillerde biraz farkettiriyor hakikaten ama maşallah yine de sen genel olarak çok iyi gidiyorsun

  • care
    Madalya...

    care

    2 ay önce

    Ben anlamadım ve şok oldum bı daha of günü yapmayacak. 62.7 geçen haftaya göre 300gr bile almışım. Halbuki hafta içi 61.9 u bile görmüştüm. Neyse devam devam pes etmek yok

  • eylemsevcan

    eylemsevcan

    2 ay önce

    Canım bugün tartılmadın mı ?

    Yazmamışsın ben 64.80 malesef bugünde dikkqt edemedim

  • care
    Madalya...

    care

    3 ay önce

    oluruz oluruz bu azimle gidersek oluruz. bence olmaması için hiç neden yok

  • eylemsevcan

    eylemsevcan

    3 ay önce

    bende tok karna 59 olsam oleyyyy

  • care
    Madalya...

    care

    3 ay önce

    evet evet yazarım pazar kilo mu

  • eylemsevcan

    eylemsevcan

    3 ay önce

    Hadi inş canım yaa darısı başıma sen pazara bildireceksin dimi kilonu?

  • eylemsevcan

    eylemsevcan

    3 ay önce

    süpersin canım maşşalllahh

0
7