care
| Yaş | 43 |
| Boy | 163 cm |
| Ağırlık | 63 kg |
| İdeal Ağırlık | 59 kg |
| Yaşam Tarzı | Az Hareketli |
| Vücut Kitle İndeksi | 23.7 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1273 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1782 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 9 gün önce |
| Üyelik | 10 March 2021 |
- BESLENME0 kcal
- 29 April 2026 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 29 April 2026 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 92 yorum
-
care
6 ay önceben 65.5/66 ile başladım cnm. 2 ay oldu başlayalı. ama bu hafta hiç veremedim yaaa kötü oldu
-
eylemsevcan
6 ay öncecanım senin toplamda verdiğin kaç kilo?
-
eylemsevcan
6 ay önceevet yaa tatillerde biraz farkettiriyor hakikaten ama maşallah yine de sen genel olarak çok iyi gidiyorsun
-
care
6 ay önceBen anlamadım ve şok oldum bı daha of günü yapmayacak. 62.7 geçen haftaya göre 300gr bile almışım. Halbuki hafta içi 61.9 u bile görmüştüm. Neyse devam devam pes etmek yok
-
eylemsevcan
6 ay önceCanım bugün tartılmadın mı ?
Yazmamışsın ben 64.80 malesef bugünde dikkqt edemedim
-
care
6 ay önceoluruz oluruz bu azimle gidersek oluruz. bence olmaması için hiç neden yok
-
eylemsevcan
6 ay öncebende tok karna 59 olsam oleyyyy
-
care
6 ay önceevet evet yazarım pazar kilo mu
-
eylemsevcan
6 ay önceHadi inş canım yaa darısı başıma sen pazara bildireceksin dimi kilonu?
-
eylemsevcan
6 ay öncesüpersin canım maşşalllahh
-
care
6 ay önce6000 adım ve 15 dk Leslie tmm💪
-
care
6 ay önceBel 77 göbek 90 kalça 100