çöpoğluşirin
| Yaş | 38 |
| Boy | 164 cm |
| Ağırlık | 76 kg |
| İdeal Ağırlık | 59 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 28.3 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1434 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1793 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 18 November 2015 |
| Üyelik | 24 October 2013 |
- BESLENME0 kcal
- 28 October 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 28 October 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 80 yorum
-
çöpoğluşirin
11 November 2013 (09:56:23)cnm bazen76 bazen 77 geliyorum doğru gibi sende durum nasıl ?
:)
-
ıshen
11 November 2013 (09:37:34)DOĞRU MUDUR VERDİK Mİ 2 KG? :D
-
-
çöpoğluşirin
4 November 2013 (15:24:29)ewt ya pazarları güya ödül veriyorm ama bi saldımı tutabilene aşkolsun ama bugün usluyum bak :)
-
ıshen
4 November 2013 (10:19:09)Şiriiiiiinnnn kendime çok kızcım dün ama, sende aşmışsın dün kendini :D
-
melike bay
2 November 2013 (10:01:43):)))
-
ıshen
28 October 2013 (09:31:13):D olsun canım bi kereden bişiy olmaz.. bende geçen gün 1 boyoz yedim =700 kaloriyi görünce inme iniyordu :D
-
çöpoğluşirin
25 October 2013 (23:15:09)of of benimonun 1 paketi 457 miş pişmanım onun yerine neler yerdim neler