melike bay
| Yaş | 25 |
| Boy | 167 cm |
| Ağırlık | 75 kg |
| İdeal Ağırlık | 61 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 26.9 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1508 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1885 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 04 November 2013 |
| Üyelik | 22 October 2013 |
- BESLENME0 kcal
- 31 October 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 31 October 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 9 yorum
-
-
-
-
çöpoğluşirin
2 November 2013 (10:08:13)günaydınn:)
-
melike bay
31 October 2013 (16:13:57):( evet balık ve tatlı yemelerım ya cok alaksız nasıl bı dıyetse bu anlamadım :( off yarın karabugdaya baslıyıp kendımı az yedırmeye alısmam lazım cok bosladım kendımı :(
-
ıshen
31 October 2013 (15:16:39)sebebi 1,5 porsiyon bALIK MI?
-
melike bay
31 October 2013 (12:30:22)ben cok iradesız bırıyım :(
-
melike bay
24 October 2013 (10:02:31)sagol canım benım bakalım yapacaz bısıler
-
ıshen
22 October 2013 (11:35:53)Haydi hayırlısı :))