demirmf
| Yaş | 18 |
| Boy | 164 cm |
| Ağırlık | 55 kg |
| İdeal Ağırlık | 59 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 20.4 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1324 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1655 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 16 September 2016 |
| Üyelik | 17 March 2016 |
- BESLENME0 kcal
- 01 October 2026 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 01 October 2026 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 2 yorum
-
demirmf
16 May 2016 (19:07:15)55 kiloyum yaza zayıf girmek istiyorum istediğimi giymek mağazalardan mutlu ayrılmak gençliğimi kilolarımı saklamadan yaşamak mutlu olmak kısacası görüntüye göre muamele ediyolar sonuçta
-
demirmf
15 April 2016 (17:39:06)57 kilo oldum 7 kilo gitti ama çevremdekiler farkında değil bi 7 kilo daha versem çok güzel olucaak