dilekhan
| Yaş | 36 |
| Boy | 163 cm |
| Ağırlık | 70 kg |
| İdeal Ağırlık | 59 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketli |
| Vücut Kitle İndeksi | 26.3 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1378 kcal |
| Enerji Tüketimi | 2205 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 07 June 2013 |
| Üyelik | 02 May 2013 |
- BESLENME0 kcal
- 13 September 2026 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 13 September 2026 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 1 yorum
-
dilekhan
2 June 2013 (23:29:43)Gerçekten süper bir site.Bütünkilo vermek isteyenlere tavsiye ediyorum.Artık yediklerimi bazen kaçırdığım da bile bu siteye girmeden yapamıyorum.Amacım çok hızlı kilo vermek değil.Herşeyden yiyorum ama farkına vararak.Siteyi kuranlara çok teşekkür ederim .