duyguşşş

Yaş	26
Boy	165 cm
Ağırlık	83 kg
İdeal Ağırlık	60 kg
Yaşam Tarzı	Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi	30.5 kg/m²
Bazal Metabolizma	1570 kcal
Enerji Tüketimi	1963 kcal/gün
Ortalama Egzersiz	0 kcal/gün
Ortalama Beslenme	0 kcal/gün
Ortalama Karbonhidrat	0 g/gün
Ortalama Protein	0 g/gün
Ortalama Yag	0 g/gün
Diyet Süresi	0 gün
Takip Süresi	0 gün
Sonuç (Tahmini)	0.00 kg
Sonuç (Hakiki)	0 kg
Son Giriş	30 Eylül 2015
Üyelik	16 Mart 2015
Başarı Hikayesi Merhaba arkadaşlar; Benim için de artık zamanı gelmişti :) Anladım ki hiçbir zaman görüntümden rahatsız olmadığımı da söylesem içten içe rahatsızmışım. Oysaki hiç bir zaman tam olarak giymek istediğim bir kombini alıp giyemedim çünkü beğendiğim kombin vücuduma göre olmadı. Şimdi öyle değil :) Haftada 4 gün spora gidiyorum, kardiyo ve... DEVAM

Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...

YORUMLAR 1 yorum
huggermuggermom
9 Nisan 2017 (21:50:32)
Ortalama aldığın kalorili görünce şok oldum nasıl çok aç değilsin nasıl başardın çok merak ediyorum ne yiyorsun nasıl besleniyorsun çok merak ettim cevaplarsan sevinirim

Başarı Hikayesi