duyguşşş | Başarı Hikayesi
Merhaba arkadaşlar;
Benim için de artık zamanı gelmişti :) Anladım ki hiçbir zaman görüntümden rahatsız olmadığımı da söylesem içten içe rahatsızmışım. Oysaki hiç bir zaman tam olarak giymek istediğim bir kombini alıp giyemedim çünkü beğendiğim kombin vücuduma göre olmadı. Şimdi öyle değil :)
Haftada 4 gün spora gidiyorum, kardiyo ve fitness yapıyorum. Her gün muhakkak en az 3 litre su içiyorum. Baktığınız zaman aç kalıyormuş gibi görünebilirim ama ne tam doyuyorum ne de çok açım. Her güzel şeyin bir karşılığı oluyor hayatta değil mi. Güzel görünmek için de biraz fedakârlık yapalım :)
Yaşım ilerledikçe bacaklarımın ağrımasını istemiyorum. Ne kendimin ne de başkalarının özgürlüğünü kısıtlamak da istemiyorum.
İnanın sizde başarabilirsiniz :)))
acarpinar73 
Sevgili Diyetarkadaşlarım; bu siteyi iyi ki yapmışlar ve iyi ki bulmuşum. . . Site sayesinde motive oldum ve kendi kendine de bunun yapılabileceğini gördüm. Diyetisyenlerin sıkıcı diyetlerinden, onu yeme bunu yemelerinden çok özgürce istediğimizi yiyerek ve tabi ki yazarak :))) inşallah istediğimiz kilolara ulaşacağız. Haşimato hastası olarak az çalışan metabolizmamla...
diclece
Bir gün arkadaşımın "bana bu bol geliyor sen bir dene istersen olursa giyersin" dediği 38 beden pantolonun kemer köprülerini çekiştireyim derken kopardığımda ve aynı pantolonun fermuarını patlattığımda 69-70 kg dım. Kendi 40 beden kıyafetlerim bile olmamaya başladığında gardorbun başında oturdum ve ağlamaya başladım ben kendime ne yaptım böyle diye. 5...
kyaka 
Merhabalar! Bu siteyle tanışmadan önce yaklaşık 118 kiloydum. Artık bu duruma son vermeye karar verdim ve Diyet Arkadaşım'la tanıştım. Her gün spor + diyetle 3 ayda 25 kilo verdim. Daha sonra siteyi kullanmayı bıraktım. Vücut geliştirmeye başladım. 5 ay spor salonuna gittikten sonra 3 ay ara verdim ve gene saldım...
elif001 
Merhaba arkadaslar ilkevvela busitede emegi gecen herkeze ze tesekkurler simdiye kadar hicdiyet yapmayan biri olarak fazla kilolarimdan nasil kurtulabilirim diye dusunurken tesaduf siteyi buldum 40 gun sure gibi istedigim kiloya ulastim haftada 2 yada3 gun fitnes salonunada gitmemin etkisi olmustur ama simdi yediklerimi bilincli olarak yiyorum saglikli besleniyorum ve butun...