duyguşşş | Başarı Hikayesi
Merhaba arkadaşlar;
Benim için de artık zamanı gelmişti :) Anladım ki hiçbir zaman görüntümden rahatsız olmadığımı da söylesem içten içe rahatsızmışım. Oysaki hiç bir zaman tam olarak giymek istediğim bir kombini alıp giyemedim çünkü beğendiğim kombin vücuduma göre olmadı. Şimdi öyle değil :)
Haftada 4 gün spora gidiyorum, kardiyo ve fitness yapıyorum. Her gün muhakkak en az 3 litre su içiyorum. Baktığınız zaman aç kalıyormuş gibi görünebilirim ama ne tam doyuyorum ne de çok açım. Her güzel şeyin bir karşılığı oluyor hayatta değil mi. Güzel görünmek için de biraz fedakârlık yapalım :)
Yaşım ilerledikçe bacaklarımın ağrımasını istemiyorum. Ne kendimin ne de başkalarının özgürlüğünü kısıtlamak da istemiyorum.
İnanın sizde başarabilirsiniz :)))
karl 
Merhaba herkese; Yeni başlayan arkadaşlar kendilerine sadece 1 hafta süre tanısın ve sabır göstersin, gerisi kendiliğinden geliyor zaten. Hiç stres olmadan, gerilmeden, aşırı spor yapmadan kolayca kilolar eriyor. Bu site mükemmel. Bana umut oldu. Site sayesinde 10 kilo gitti.
berkan0614
Merhabalar. . . Öncelikle şunu söylemeliyim ki şu an bu yazıyı okuyan herkesin kilo verme konusunda en azından bir diyetisyen kadar fikri ve bilgisi olduğuna kalıbımı basabilirim. Madem herkes ne yemeli ne yememeli biliyor o zaman neden kilo sıkıntımız var? Hastalık ve hormon bozukluğu dışında bunun tek sebebi iradesizliktir bana...
silemam
Herkese mrb en güzel yaşlarını kilolu olarak geçiren bir genç kızım şuan 23 yaşındayım. İyiki bu siteyi keşfettim. Bana çok yardımcı oldunuz site kurucusuna çok teşekkür ederim. diyet yapmak benim için işkenceydi, ağzıma attığım her lokma için gözyaşı döküyordum ama kendimi tutamayıp yiyordum. Taki bir gün erkek arkadşımla mesajlaşırken ben...
emir556 
Bana düşman bir metabolizmam var. Ama spora ayıracak çok az zaman. . Ekstra neler mi yaptım?Evde parmak ucunda yürüdüm,bacak kaslarımı sıkarak. . Uzandığımda bacağımı kaldırarak hareketsiz saydım,dayanmaya çalıştım. Ne kadar çok kas o kadar çok kalori yakıyordu. Bir de canımın istediği kalorili şeyleri sabah,en geç öğle yedim. Kefaretini de ödemeye...