elegance
| Yaş | 33 |
| Boy | 155 cm |
| Ağırlık | 57 kg |
| İdeal Ağırlık | 54 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 23.7 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1213 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1516 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 05 September 2015 |
| Üyelik | 18 April 2013 |
- BESLENME0 kcal
- 18 October 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 18 October 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 66 yorum
-
elegance
27 April 2013 (19:46:28)üfff hafta sonu:(
-
elegance
26 April 2013 (21:26:11)yarın doğum günüm bu günden pastalandık neyse yarından sonrada eşimin d. günü :( insan diyete tam girmişken :(
-
elegance
25 April 2013 (09:07:56)bir kilo vermişim sabah tartıldım 58 dim :)
-
elegance
23 April 2013 (18:17:26)çok doğru bugün tartıldım tam 700 gr vermişim
-
elegance
21 April 2013 (17:11:44)aslında yediğim pancar yaprağı kavurması ama ıspanak diye yazdım :( 1,5 tabak pancar yaprağı kavurması yemiştim
-
elegance
20 April 2013 (14:00:40)boyozun bu kadar kalorili olacağını bilmiyordum :( eskiden bir oturuşta beş tane yerdim şok oldum