ellialtıyadogru
| Yaş | 42 |
| Boy | 158 cm |
| Ağırlık | 67 kg |
| İdeal Ağırlık | 56 kg |
| Yaşam Tarzı | Az Hareketli |
| Vücut Kitle İndeksi | 26.8 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1287 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1802 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 08 July 2018 |
| Üyelik | 09 May 2018 |
- BESLENME0 kcal
- 13 September 2026 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 13 September 2026 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 14 yorum
-
ellialtıyadogru
14 May 2018 (08:09:17)14 Mayıs pazartesi 74.8
-
ellialtıyadogru
13 May 2018 (17:14:05)Diyete 30 Nisanda 79.2 olarak başladım.
7 mayıs pazartesi günü 76.8 idim.
Her pazartesi tartılmayı planlıyorum.