esra8277
| Yaş | 39 |
| Boy | 162 cm |
| Ağırlık | 65 kg |
| İdeal Ağırlık | 58 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 24.8 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1307 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1634 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 24 February 2023 |
| Üyelik | 07 March 2014 |
- BESLENME0 kcal
- 23 October 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 23 October 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 19 yorum
-
makbusyigit
8 April 2014 (09:12:26)hımmm su böreği iyiymişşş :))) bende dün mantı yedimmm... :)
-
aysegul1082
4 April 2014 (15:11:13)ama çok düşük kalorili besleniyorsun ya metabolizman tembelleşmesin sonra ...
-
aysegul1082
4 April 2014 (15:04:15)kendi bilgilerimi gördüm sanki yaş ve boy aynı olunca :) son 2 kilom kaldı benimde 6,5 kilo gitti günlük 1600 kalori alırsak koruruz sanırım :)
-
esra8277
1 April 2014 (08:44:42)yuttum onları kimse görmesin diye
-
makbusyigit
1 April 2014 (08:05:50)canım benim pastaları göremedim :)) nerde ki onlar??? :))))
-
esra8277
25 March 2014 (12:00:06)58,5
-
esra8277
13 March 2014 (13:28:58)59,50 KG