esrarengiz
| Yaş | 32 |
| Boy | 160 cm |
| Ağırlık | 91 kg |
| İdeal Ağırlık | 57 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 35.5 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1589 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1986 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 09 July 2021 |
| Üyelik | 18 July 2013 |
- BESLENME0 kcal
- 10 September 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 10 September 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 901 yorum
-
mutercimfiliz
16 August 2013 (23:59:57)Kesinlikle farkediyor saat, ben ilac aliyorum yarim litre suyla sabah, o suyu bosaltmam lazim, hem sabah dijital terazi alcam sabah yuruyusu gibi cikcam oyle:)
-
esrarengiz
16 August 2013 (23:51:23)5. Kural: aynı saatte tartilmak. Ben erken uyandığımda 11 olsun diye bekliyorum saatten saate fark ediyor diye :)
-
esrarengiz
16 August 2013 (23:40:44)Iyi ki söyledin akşam yemeğini girmemişim.
-
mutercimfiliz
16 August 2013 (21:21:14)Yok canim tas ustunde duruyor bozuldu kesin dijital, diyetisyendekileri biliyorum super onlar :)). Eve dijital olsa yeter napiyim:(
-
silemam
16 August 2013 (21:15:52)Düz zemınde koymayı dene, dogru olan tartı hangısı bılmıyorum ama dıyetısyendekı olcum aletlerı cok guzel her eve lazım :) su, kas, yag, hangısınden verdıgın nerden ne kadar verdıgını belırlıyor...
-
silemam
16 August 2013 (21:12:44)Bende oyle bazen bagırsak sorunu oluyor tartılamıyorum ınsallah yarın oyle olmaz :) cok heyecanlıyım :(
-
mutercimfiliz
16 August 2013 (20:51:08)Benim dijitalim 5 dakka icinde 5 farkli kilo gosteriyor :( baskulle tartiliyorum ve o da her yarim kilo verisimde gosteriyor kilomu :( yarin bi dijital alayim ben ama tefal gibi pahali dusunyorum artik kizlar, ucuz onerileriniz var mi?
-
mutercimfiliz
16 August 2013 (20:41:18)Esra aksam yemegini yazmamissin, et yemek beni tatmin etmiyor ama itiraf edeyim muthis tok tutuyor.
-
mutercimfiliz
16 August 2013 (20:39:55)Haha Melisim ben o kurallar olmadan asla tartilmam zaten, illa ciplak olcak bi de:)
-
silemam
16 August 2013 (20:35:01)Tamam :) yazalım tartı hep aynı ama kurallar olmadan olmaz 4 kural,
1. Sabah
2. Ac karna
3. Tuvalet sonrası
4. Ince kıyafet mumkunse kıyafetssız :)
-
esrarengiz
16 August 2013 (20:22:38)Ben de aynı tartıda tartilmak isterdim ama tartım evde. Annemin tartısı da doğru çünkü doktorda da aynı çıktı. Artık haftaya cumartesi kendi tartımla tartilırım. Hepsi dijital zaten.
-
mutercimfiliz
16 August 2013 (18:56:34)Tamam kizlar tartilma gunu cumartesi olsun ama yuksek ihtimal 70 cikicam yine cunku regl oncesi surecteyim olsun ama, Meliscigim her zaman bekleriz seni İstanbula geldiginde mutlaka gorusuruz. Tamam yarin herkes tartilip sonucu yaziyor o zaman :) Bir de kizlar hep ayni teraziyle tartilalim.