esrarengiz
| Yaş | 32 |
| Boy | 160 cm |
| Ağırlık | 91 kg |
| İdeal Ağırlık | 57 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 35.5 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1589 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1986 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 09 July 2021 |
| Üyelik | 18 July 2013 |
- BESLENME0 kcal
- 16 September 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 16 September 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 901 yorum
-
erenbahar
29 September 2013 (12:44:00)Hadi esra gelsin şu 21 ekim senide çok merak ediyorum :)Sonuç çok iyi olacakkkkkk :)
-
erenbahar
29 September 2013 (12:42:06)İnşallah canım öyleyimdir :) 58 kulağa çok hoş geliyor .Ama madalyalar gerçekten insanı motive ediyor :)))İnşallah hepimiz hedefledigımız kiloya gelir ve bir daha o kiloları almayızzzzzzz:)
-
esrarengiz
29 September 2013 (12:02:41)Amin dicem ama senin altın değil gümüş madalyaya bile ihtiyacın yok şekerim :) 59 oldun artık. Hem de regl döneminde, sen kesin 58 civarındasın şu anda :O
-
erenbahar
29 September 2013 (11:42:28)Tebrik ederim Esra madalyalar çok güzel görünüyor:)darısı başımıza:)))
-
esrarengiz
29 September 2013 (09:30:30)Ariva pardon kızlar demişim :D seni şimdi gördüm uyku sersemi :)) Teşekkürler darısı başına inşallah :)
-
esrarengiz
29 September 2013 (09:28:30)Ay teşekkür ederim ya.. bi hoş oldum valla :))) eksik olmayın kızlar :*
-
ozgediyette
29 September 2013 (08:44:32)Madalyalarınız hayırlı olsun hocam! :)
-
silemam
29 September 2013 (07:59:35)Tbrk ederım esracım.
-
ariva
29 September 2013 (07:47:41)hocam tebrikler :)
-
-
mutercimfiliz
29 September 2013 (01:40:12)Bak bak bak nasil da dizmis madalyalari :D
-
mutercimfiliz
29 September 2013 (01:28:57)Yavruum altin madalya almissin cok tebrik ederim :D