esrarengiz
| Yaş | 32 |
| Boy | 160 cm |
| Ağırlık | 91 kg |
| İdeal Ağırlık | 57 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 35.5 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1589 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1986 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 09 July 2021 |
| Üyelik | 18 July 2013 |
- BESLENME0 kcal
- 02 November 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 02 November 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 901 yorum
-
esrarengiz
26 November 2013 (07:45:36)Dün akşama kadar çok işim vardı, akşam da misafirlige gittik. Giremedim, sabıkam yok :)
-
mutercimfiliz
25 November 2013 (21:50:04)Neler indirdin de mideye, yazmıyon bugün listeye bakıyım?
-
esrarengiz
24 November 2013 (12:01:03)Ay teşekkür ederim kızlar :)
-
erenbahar
24 November 2013 (11:56:57)canım öğretmenler günün kutlu olsun:))
-
ada34
24 November 2013 (11:07:50)öğretmenler günün kutlu olsun:)
-
erenbahar
23 November 2013 (11:53:44)durucam esracım az kaldı ama şu 54 ü göremedim henüz ahh şu kaçamaklar:)
-
esrarengiz
23 November 2013 (10:12:44)71.5 :) Erişteli yarmalı çorba ve çiğ köfteye rağmen ! (Erişte ve çiğ köfte ev yapımıydı.)
-
erenbahar
22 November 2013 (23:44:00)tebrikler Esra çok sevindimm:)
-
fundalı funds
22 November 2013 (10:01:53)zamanla öğreniyoruz işte canım napalım :) tecrübe oluyo
-
esrarengiz
22 November 2013 (09:32:46)Yok ya 5' ten fazla yemem gari hacı :D Bileydim daha erken bırakırdim yahu :)
-
fundalı funds
22 November 2013 (09:30:12)yani canım madem öyle yemiycen hacııı :) yada 4-5 adet yiycen
-
morkurbaga
22 November 2013 (09:22:54)ollal laaaaa!!! :) süpersonik bir gelişme harika bir cuma ;)