eylemsevcan
| Yaş | 45 |
| Boy | 157 cm |
| Ağırlık | 62 kg |
| İdeal Ağırlık | 56 kg |
| Yaşam Tarzı | Az Hareketli |
| Vücut Kitle İndeksi | 25.2 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1215 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1701 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 1 saat önce |
| Üyelik | 02 April 2014 |
- BESLENME0 kcal
- 18 June 2026 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 18 June 2026 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 301 yorum
-
eylemsevcan
17 gün önce64.80
-
care
18 gün öncegünaydın cnm. sürekli yeniden başlıyorum ama istikrar yok. şimdi sıfırlayıp başlıyorum yeniden bakalım
-
eylemsevcan
26 gün önce63.80
-
eylemsevcan
1 ay önce64.1 😷
-
care
2 ay önceslm canım. bende bugün başlamayı düşünüyorum. uzunca bir ardan sonra. artık yaz geliyor. biraz zayıflayalım. şimdi kalorileri sıfırlayacağım yazamam o yüzden. bilgin olsun
-
eylemsevcan
2 ay önce63.1 😓 Homili gırtlak olacağı o
-
eylemsevcan
2 ay önce95-93-73-54
-
eylemsevcan
3 ay önceVe elveda Ramazan-ı Şerifff 61.95 😊
-
eylemsevcan
3 ay önce62.60 😄 ✌
-
eylemsevcan
3 ay önceDün gece sahur yapmadan oruca niyetlendim bakalım bugün sonuç ne olacak?
-
eylemsevcan
4 ay önceRamazanımız başlıyor yine 63le giriyorum bakalım kaçla çıkacağım Allahtan hayırlısı 💪
-
eylemsevcan
4 ay önceablamlardan sonra yine aynı rakamlara döndüm çok şükür 63.85 ✌