eylemsevcan
| Yaş | 45 |
| Boy | 157 cm |
| Ağırlık | 65 kg |
| İdeal Ağırlık | 56 kg |
| Yaşam Tarzı | Az Hareketli |
| Vücut Kitle İndeksi | 26.4 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1245 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1743 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 15 saat önce |
| Üyelik | 02 April 2014 |
- BESLENME0 kcal
- 02 October 2026 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 02 October 2026 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 302 yorum
-
eylemsevcan
1 yıl önce64.25 😚
-
eylemsevcan
1 yıl önce64.65 😉
-
eylemsevcan
1 yıl önce65.10
-
-
eylemsevcan
1 yıl önce65.5 😭 😭
-
eylemsevcan
1 yıl önce65 😭 😭 😭
-
eylemsevcan
1 yıl önce64.45 😓
-
eylemsevcan
1 yıl önce63.20
-
eylemsevcan
3 October 2024 (08:08:49)62.95 😌
-
eylemsevcan
2 October 2024 (10:42:12)63.05
-
eylemsevcan
28 August 2024 (09:40:01)64
-
eylemsevcan
22 August 2024 (09:18:50)Aşağı yukarı 1400 kalori ve açlık orucuyla 2-3 gündür devam ettim 64lerden 63leri gördüm şimdi sezgisel ve kaloriyle devam edeceğim inş bakalım daha fazla fark olacak mı? 😉