gecici
| Yaş | 35 |
| Boy | 187 cm |
| Ağırlık | 85 kg |
| İdeal Ağırlık | 75 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 24.3 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1849 kcal |
| Enerji Tüketimi | 2311 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 1 ay önce |
| Üyelik | 16 Mayıs 2013 |
- BESLENME0 kcal
- 19 Mayıs 2024 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 19 Mayıs 2024 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 69 yorum
-
gecici
25 Aralık 2016 (19:36:01)KORUMA DÖNEMİ
Bir Önceki Kilo:--------------------------->75.3
Şu Anki Kilo:------------------------------>75.2
Tartı Çıkış Tarihi:-------------------------->25 ARALIK 2016
-
gecici
15 Aralık 2016 (11:21:36)KORUMA DÖNEMİ
Bir Önceki Kilo:--------------------------->75.3
Şu Anki Kilo:------------------------------>75.3
Tartı Çıkış Tarihi:-------------------------->15 ARALIK 2016
-
gecici
5 Aralık 2016 (16:32:04)KORUMA DÖNEMİ
Bir Önceki Kilo:--------------------------->75.5
Şu Anki Kilo:------------------------------>75.3
Tartı Çıkış Tarihi:-------------------------->05 ARALIK 2016
-
gecici
25 Kasım 2016 (10:46:31)KORUMA DÖNEMİ
Bir Önceki Kilo:--------------------------->75.8
Şu Anki Kilo:------------------------------>75.5
Tartı Çıkış Tarihi:-------------------------->25 KASIM 2016
-
gecici
15 Kasım 2016 (10:06:52)KORUMA DÖNEMİ
Bir Önceki Kilo:--------------------------->76.9
Şu Anki Kilo:------------------------------>75.8
Tartı Çıkış Tarihi:-------------------------->15 KASIM 2016
-
gecici
5 Kasım 2016 (09:04:10)Başlangıç Kilo:--------------------------->83.7
Şu Anki Kilo:------------------------------>76.9
Tartı Çıkış Tarihi:----------------------->05 KASIM 2016
-
gecici
25 Ekim 2016 (19:05:30)Başlangıç Kilo:--------------------------->83.7
Şu Anki Kilo:------------------------------>78.5
Tartı Çıkış Tarihi:-------------------------->25 EKİM 2016
-
gecici
14 Ekim 2016 (14:48:04)Başlangıç Kilo:---------------------------->83.7
Hedef Kilo:--------------------------------->80
Şu Anki Kilo:------------------------------->80.4
Tartı Çıkış Tarihi:--------------------------->14 EKİM 2016
-
gecici
5 Ekim 2016 (10:51:03)Başlangıç Kilom:---------------------------->83.7
Hedef Kilom:--------------------------------->80
Azami Süre:---------------------------------->20 Gün
Diyet BaşlangıçTarihi:---------------------->05 EKİM 2016
-
gecici
22 Aralık 2013 (10:24:39)Rejimin 3.haftası 82.7 kg'dan 82.2'kg'a düştüm
-
gecici
16 Aralık 2013 (13:59:33)Rejimin 2 haftası 83.3 kg'dan 82.7 kg'a düştüm.
-
gecici
8 Aralık 2013 (14:19:33)Rejimin ilk haftası 85.1 kg'dan 83.3 kg'a düştüm...