gizemm_y
| Yaş | 21 |
| Boy | 163 cm |
| Ağırlık | 65 kg |
| İdeal Ağırlık | 59 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 24.5 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1403 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1754 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 19 July 2014 |
| Üyelik | 09 April 2013 |
- BESLENME0 kcal
- 13 September 2026 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 13 September 2026 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 1 yorum
-
gizemm_y
16 July 2014 (19:53:07)Gecen yaz gene 10gun kalori takıbı yapıp 4 kilo vermiştim bu yaz yıne aynı kıloya cıktım tekrar 4 kilo savaşım çıktı :) bana kolayy gelsınnnnnnnnnnnn :)