hank

Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...

YORUMLAR 18 yorum
hank
6 gün önce
valla 57,60 a kadar düşmüştüm herşey mük.gidiyordu ama şu son 2 hafta deli gibi ne bulduysam yedim yedim durdm :( sabah 59 gördüm umarım şişlik falandır yavaş yavaş tekrar başlıyorum hayırlısyla
hank
1 ay önce
bugün saldım çayıra günü :D
hank
1 ay önce
bugun 57.75 çıktımm çok şükür ya isteyince herşey oluyor :) yediklerimi yazmıyorum ama akşam yemeginden sonra hiçbirşey yemiyorum sabahta 10 gibi bir sütlü türk kahvesi sonrasında 1.5 gibi kahvaltı yapıyorum akşamda max 8 de yiyorum
hank
1 ay önce
58.85 çok ağır gidiyor birkere bozdum 2 paket çikolata yedim🤣 onun dışında hiç bozulmadı
hank
1 ay önce
59.35 çıktım biranda gitti çok mutlu oldum sabah:)
hank
2 ay önce
60 çıktım 2 gündür aynıyız bakalım
hank
2 ay önce
bugün 61.50 çıktım
hank
2 ay önce
04.03. 2024 kg 61.95
hank
8 ay önce
60,70 çıktım direnç kilom 60 galiba 4 eylüle kadar hedef 58 içinde olmak zor gibi ama bakalım :D
hank
9 ay önce
61,30 çıktım bugün serbest günüm pazartesi tekrardan kalori saymaya başlayacağım :D
hank
9 ay önce
61,65
hank
9 ay önce
61,90 güncel kio