hayretimsasti
| Yaş | 25 |
| Boy | 163 cm |
| Ağırlık | 64 kg |
| İdeal Ağırlık | 59 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 24.1 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1373 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1716 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 06 November 2015 |
| Üyelik | 15 September 2013 |
- BESLENME0 kcal
- 14 September 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 14 September 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 128 yorum
-
hayretimsasti
5 October 2013 (00:21:19)http://www.youtube.com/watch?v=uLIfN-31Bgs
-
hayretimsasti
5 October 2013 (00:19:02)http://www.youtube.com/watch?v=dnBhn7YSsnM
-
-
biparçakek
29 September 2013 (00:22:08)hayretçim tartılmadan bir iki gün önceden yeşil çay içersen ödemlerin azalır, moral olur :)
-
hayretimsasti
22 September 2013 (18:40:38)http://www.youtube.com/watch?v=1DkBV_FFwK8
-
-
hayretimsasti
19 September 2013 (15:00:27)AY BURAYA AKLIMA NE GELİRSE YAZICAMM zayıflayıp şu beyaz üstüne çiçek baskılı pantolonlardan giymek istiyorum altına şık bir babet ve pembe beyaz salaş badiler giymek istiyorum ohhh
-
hayretimsasti
19 September 2013 (00:11:30)site güzelde bende sorun var galiba normalde 1000 kalori almam gerekirken 600 yada 700 ün üstüne çıkamıyorum kendimi sıkmaya başladım