hayretimsasti

hayretimsastiMadalya...

Yaş 25
Boy 163 cm
Ağırlık 64 kg
İdeal Ağırlık 59 kg
Yaşam Tarzı Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi 24.1 kg/m2
Bazal Metabolizma 1373 kcal
Enerji Tüketimi 1716 kcal/gün
Ortalama Egzersiz 0 kcal/gün
Ortalama Beslenme 0 kcal/gün
Ortalama Karbonhidrat 0 g/gün
Ortalama Protein 0 g/gün
Ortalama Yag 0 g/gün
Diyet Süresi 0 gün
Takip Süresi 0 gün
Sonuç (Tahmini) 0.00 kg
Sonuç (Hakiki) 0 kg
Son Giriş 06 November 2015
Üyelik 15 September 2013
  • BESLENME0 kcal
  • 14 September 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
  • EGZERSİZ0 kcal
  • 14 September 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
  • YORUMLAR 128 yorum
  • fundalı funds
    Kupa...

    fundalı funds

    24 October 2013 (09:00:00)

    evet canım benim çok teşekkürler yeni okudum sabah sabah moral oldu valla :))

  • hullyaa

    hullyaa

    24 October 2013 (07:57:40)

    geçmiş olsuunn:)

  • hayretimsasti
    Madalya...

    hayretimsasti

    22 October 2013 (20:19:11)

    Malzemeler:

    - 1 elma (kabuklu)

    - 1 limon

    - 1 tane çubuk tarçın

    - 1 tatlı kaşığı tane karabiber

    - 5-6 tane karanfil

    - 3 lt su

  • fundalı funds
    Kupa...

    fundalı funds

    21 October 2013 (16:38:21)

    yok kız o kadar uğraşmışım bozarmıyım hiç hepsinden uzak duruyorum

  • fundalı funds
    Kupa...

    fundalı funds

    21 October 2013 (13:26:19)

    yani bende öyle düşündüğüm için şaşırdım :)) ama laf aramızda okurken bile canım çekti :)

  • fundalı funds
    Kupa...

    fundalı funds

    20 October 2013 (21:33:22)

    selam :) bu kızartmaların olumsuz etkisi omuyomu acaba?

  • hayretimsasti
    Madalya...

    hayretimsasti

    20 October 2013 (20:15:17)

  • fundalı funds
    Kupa...

    fundalı funds

    11 October 2013 (10:24:58)

    teşekkürler canım şimdi izledim bu akşam başlıyorum egzersizlere

  • hayretimsasti
    Madalya...

    hayretimsasti

    10 October 2013 (20:06:24)

    http://www.youtube.com/watch?v=tJ593Z7MKs8

  • hayretimsasti
    Madalya...

    hayretimsasti

    10 October 2013 (20:06:04)

    http://www.youtube.com/watch?v=U_JF3VYSuZE&list=PLC3DC474B4B436F06

  • hayretimsasti
    Madalya...

    hayretimsasti

    10 October 2013 (20:03:17)

    http://www.youtube.com/watch?v=tJ593Z7MKs8

  • hayretimsasti
    Madalya...

    hayretimsasti

    7 October 2013 (23:57:15)

    http://www.youtube.com/watch?v=1Pc-NizMgg8

0
10