hedef59

hedef59

Yaş 42
Boy 167 cm
Ağırlık 97 kg
İdeal Ağırlık 61 kg
Yaşam Tarzı Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi 34.8 kg/m2
Bazal Metabolizma 1643 kcal
Enerji Tüketimi 2054 kcal/gün
Ortalama Egzersiz 0 kcal/gün
Ortalama Beslenme 0 kcal/gün
Ortalama Karbonhidrat 0 g/gün
Ortalama Protein 0 g/gün
Ortalama Yag 0 g/gün
Diyet Süresi 0 gün
Takip Süresi 0 gün
Sonuç (Tahmini) 0.00 kg
Sonuç (Hakiki) 0 kg
Son Giriş 3 ay önce
Üyelik 16 December 2023
  • BESLENME0 kcal
  • 17 June 2024 tarihinde beslenme kaydı yok...
  • EGZERSİZ0 kcal
  • 17 June 2024 tarihinde egzersiz kaydı yok...
  • YORUMLAR 18 yorum
  • egah

    egah

    3 ay önce

    Evet o ivmenin aşağı doğru olması gerekiyor.Ama hayat her zaman böyle ilerlemiyor.Brn de 86 da takıldım kaldım. Bakalim nasıl olacak. Bırakmak yok

  • hedef59

    hedef59

    3 ay önce

    Bu ivmenin eksi yönde olması gerekmez mi?

  • hedef59

    hedef59

    3 ay önce

    97kg

  • egah

    egah

    4 ay önce

    Selam ben geldim bir bakayım dedim uğrayan var mı? Maşallah olmuşuz yine olacağımız kadar.ben de 90 ı gördüm.diyetistene başladım 2 gündür açım. 😅

  • hedef59

    hedef59

    4 ay önce

    95.95 kg kök saldım

  • hedef59

    hedef59

    4 ay önce

    95.80kg

  • hedef59

    hedef59

    4 ay önce

    95.95kg

  • hedef59

    hedef59

    4 ay önce

    96.80kg olay basit kalori ihtiyacının fazlasını alırsan kilo alırsın. Iki haftadır yediğim hurmalar çok net tirmaladi. Artık 1200 un üstüne çıkmama olayına dönmeli bu yaşlı kadın. Dün itibariyle 42 oldum

  • hedef59

    hedef59

    5 ay önce

    95,85kg yediğim şekerler, tatlılar, lokumlar sonucunda net bir kg

  • hedef59

    hedef59

    5 ay önce

    94.75 ile devam

  • hedef59

    hedef59

    5 ay önce

    Ikinci hafta sonu toplam -4.45 kg oldu. Kaldı 35.75kg

  • hedef59

    hedef59

    5 ay önce

    94.75kg

0 1