hiçlikdiyeti

hiçlikdiyetiMadalya...

Yaş 32
Boy 165 cm
Ağırlık 101 kg
İdeal Ağırlık 60 kg
Yaşam Tarzı Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi 37.1 kg/m2
Bazal Metabolizma 1720 kcal
Enerji Tüketimi 2150 kcal/gün
Ortalama Egzersiz 0 kcal/gün
Ortalama Beslenme 0 kcal/gün
Ortalama Karbonhidrat 0 g/gün
Ortalama Protein 0 g/gün
Ortalama Yag 0 g/gün
Diyet Süresi 0 gün
Takip Süresi 0 gün
Sonuç (Tahmini) 0.00 kg
Sonuç (Hakiki) 0 kg
Son Giriş 16 gün önce
Üyelik 10 Kasım 2020
  • BESLENME0 kcal
  • 23 Nisan 2021 tarihinde beslenme kaydı yok...
  • EGZERSİZ0 kcal
  • 23 Nisan 2021 tarihinde egzersiz kaydı yok...
  • YORUMLAR 3 yorum
  • hiçlikdiyeti
    Madalya...

    hiçlikdiyeti

    4 ay önce

    20 günde giden 3.600 dü. Sistemde bazi yiyeceklerin kalorisi olmadigindan benzerlerini eklemek zorunda kaliyorum aradaki fatk bundan dolayı sanırım

  • hiçlikdiyeti
    Madalya...

    hiçlikdiyeti

    5 ay önce

    Bugün itibariyle 10 günde 1.600 gitti

  • hiçlikdiyeti
    Madalya...

    hiçlikdiyeti

    5 ay önce

    Kesinlikle fazla yemeyi engelliyor. Kalori ivmesi yukari dogru gidince kendimi frenlemeye basliyorum ki ona ragmen fazla yedigimi dusunuyorum. 20 Kasımda tartilacagim bakalim 10 gunde ne kadar gitmis olacak