hilal73
| Yaş | 42 |
| Boy | 158 cm |
| Ağırlık | 67 kg |
| İdeal Ağırlık | 56 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketli |
| Vücut Kitle İndeksi | 26.8 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1287 kcal |
| Enerji Tüketimi | 2059 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 02 June 2015 |
| Üyelik | 14 April 2015 |
- BESLENME0 kcal
- 17 October 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 17 October 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 58 yorum
-
hilal73
25 April 2015 (19:49:57)ve leslie 3mil yapilir.
-
hilal73
25 April 2015 (17:59:04)bugun hasta gibiyim.5000 adimi coook zor yurudum.ama daha gun bitmedi :) dinlenerek yaparim diye dusunuyorum..
-
hilal73
25 April 2015 (02:25:56):)))))))))))
-
uğurrrrrrrrrrrrr
25 April 2015 (02:15:06)ahahah est. ya işe yarıyor demek alt üst etmiş sizi spor:)
-
hilal73
25 April 2015 (02:13:56)ve ben bu saatte yanlislikla sildiklerimi bir diger gune ekleyebilme imkanini dusunemiycek kadar saskinim :)))))))) galiba diyet beyin hucrelerimide zayiflatiyor :))
-
hilal73
25 April 2015 (02:12:43)yaklastiniz :) finlandiya.aksamlari saskin oluyorum.o kadar spordan sonra normalmi acaba :))))))))
-
uğurrrrrrrrrrrrr
25 April 2015 (02:06:36)isveç norveç buralar kutup yerleri isabet oldumu bilmem:) ya şöyle 24 nisan kayıtlarına girip ekleyebiliyorsun ki zaten hatırlağım kadarıyla aerobik vardı yüryüş vardı yaptığın sporlar bunları eklersinniz eğer eklemesenizde bugünkü kayıtlara ekleyin sıkıntı olmaz ewet bende alına kaloriyi leslie görünce güldüm:))
-
hilal73
25 April 2015 (00:37:26)of offf ben ne yaptim..bugunku yaptigim sporlarin sadece biri kaldidaha dogrusu dunun..sildim yanlsilikla.ay ayy.ben gidiyorum daha fazla kurcalamadan..
-
hilal73
25 April 2015 (00:27:16)ugur bey ben yaziyorum siz musait oldugunuzda cvp verirsiniz :) ikinci iyi geceler oldu ama ben hala yaziyorum.normalde cenesiz degilimdir :).bu ulke intiharlar ulkesi diye aniliyr karanlik ve soguk o yuzden psikoloji yerlerde yasiyoruz kisin.kutuptayimda biraz maalesef :)
-
hilal73
25 April 2015 (00:22:47)haha.. cok komik oldu kayitlarda artik lesli 2 alinan kalori ve yakilan kalori olarak 2 secenek var sayemde :)
-
hilal73
25 April 2015 (00:18:31)duzeltemiyorumm :) saat 12 yi gecti dunku kayitlar nerdedir acaba.bi bulsam ..gece gece bu kadar oluyor iste :)
-
hilal73
25 April 2015 (00:15:58):) duzeltiyorummm