hullyaa
| Yaş | 21 |
| Boy | 166 cm |
| Ağırlık | 74 kg |
| İdeal Ağırlık | 60 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketli |
| Vücut Kitle İndeksi | 26.9 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1512 kcal |
| Enerji Tüketimi | 2419 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 26 March 2017 |
| Üyelik | 25 June 2013 |
- BESLENME0 kcal
- 10 September 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 10 September 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 197 yorum
-
2014tefit
10 September 2013 (23:26:54)Merhaba :) Yakında madalya alırsın darısı benim başıma :D
-
blacktulip
10 September 2013 (13:46:27):)) Aynen Afiyet Şeker Olsun Sonrada Lop Lop Et olsun yakında zayıflıktan uçucaklar ya :D Aslında Uzakdoğunun yiyeceklerinde de hamur bolca mevcut hatta bazıları hamurla pirinçle falan besleniyor ama onlar gerçekten çok çalışkan oldukları için çabuk yakıyorlar ben herhalde oralarda olsam daha gittiğim haftadan 3-5 kilo alırdım :D Hele idollere yazık çocuklar her zaman diyette ve hergün koşuşturma içinde geçiyor :))
-
blacktulip
10 September 2013 (09:07:06)Gelicekler ya bende eminim :)) Instagramdan da çok güzel İstanbul fotoğrafları paylaştılar çok sevdikleri belli :)) Valla bende aynısını düşünüyorum inşallah birlikte gidebiliriz orda buluşuruz falan güzel olur :)) Hahah evet allahtan asyalı değiliz :D Bu arada duyduğuma göre Super Junior 16 Porsiyon kebab yemiş. Suşiden ramenden gına gelmiştir böyle güzel yemekleri görünce :D
-
aeron
10 September 2013 (07:39:28)Bundan sonra yapılan her kaçamakta bize bir açıklama borçlusun öyleyse :D Tabi ben de öyle ;)
-
aeron
9 September 2013 (21:29:57)Psikolojini bozma sen :D Biz birbirimizi frenleyelim. Fazla kaçamak yapan olursa her türlü sövmeye açığım :D Diyet arkadaşları olunca daha fazla morali oluyor insanın. Ben de dondurmayı bu kadar yemiycem artık cıs :D
-
aeron
9 September 2013 (20:06:48)Merhaba :) diyet listene baktım da kilo verememenin sebebi büyük ihtimalle karbonhidrat ağırlıklı beslenmen. Reçel ve bal da karbonhidrat. Eğer karbonhidratı azaltıp protein ağırlıklı beslenirsen kolayca kilo verirsin. Miden kazındığında bisküvi börek gibi şeyler yerine salatalık domates yemeyi dene. Hem tok tutar hem de kalorisi çok az. Bir de akşamları çok ağır şeyler yerine sebze yemekleri tercih edebilirsin. Akşam 7 den sonra birşey yemezsen bu yaptıkların çok daha etkili olur :) ben de ne çok tavsiye verdim yahu :D
-
blacktulip
9 September 2013 (09:04:27)Gerçekten miiii ... Üzüldüm buna ya :(( Videolara bende baktım gerçekten beklediğim doluluk yoktu ama yinede onlar yoğun ilgi olduğunu düşünmüşler :D Ah bizde oralarda olsaydık görürlerdi ilgiyi peşlerinde dolanırdık :D Gelicekler inşallah bende duydum demişler gelicez diye ...Bunlar sadece başlangıçtı artık devamında da inşallah gelicek bizimkiler :)) Hahah evet zaten Super Juniordan Kyuhyun ''Asyalı olmayan kızlar çok tatlı'' demiş ( Yağ çekmiş biraz bence :p )
-
blacktulip
8 September 2013 (15:31:44)13'ünde miymiş ? :O Sayende öğrendim inşallah yayınlar ya fotoğraflara falan baktım hep :( O ortamda olmak vardı Super Junior Ft İsland Beast Mblaq'ın sahne arkasını falan gördüm :( Bir kaç saat öncede Ailee boğaza tura çıkmış resim falan atmış sonunda Türkiye'yide öğrendiler duygulandım bir an :'( Keşke Gidebilseydik ya ...
-
blacktulip
8 September 2013 (08:25:00)İzledin mi Music Bank'ı ? Ben izleyemedim ya tam zamanında misafir geldi :/ 1 Aydır 7 Eylüle bakarım diyorum ama kısmet değilmiş :( internetten bakarım artık :)
-
blacktulip
7 September 2013 (12:09:53)Geldiler mi !! Duygularım bir an için değişime uğradı mutlulukla hüzün bir arada şuan :0 B2st 2NE1 falan burdalar ha kebab döner iskenderde yerler şimdi onlar :P Bol bol yiyip gezsinler görsünler sevsinler hep gelsinler ^^ Hatta gelsin buda yaşasınlar yaaa :D
-
blacktulip
6 September 2013 (18:59:20):)) böyle düşünmene sevindim canım ve hiç önemli değil her zaman bana bu konuda danışabilirsin :)) inşallah kısa bir süre içinde yenileneceksin buna inanıyorum ... :)
-