ilkeeee
| Yaş | 18 |
| Boy | 165 cm |
| Ağırlık | 53 kg |
| İdeal Ağırlık | 60 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketli |
| Vücut Kitle İndeksi | 19.5 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1310 kcal |
| Enerji Tüketimi | 2096 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 05 July 2014 |
| Üyelik | 05 April 2013 |
- BESLENME0 kcal
- 29 October 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 29 October 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 20 yorum
-
ilkeeee
1 May 2013 (20:46:44)Teşekkür ederim her şey için :)
-
wampirellaa
27 April 2013 (22:11:49)kendi bilir artık
-
salatadelisi
27 April 2013 (20:40:59)Sedaı dıkkata al bence en ıyısını o bılır cunku aynı durumu yasamıs
-
ilkeeee
24 April 2013 (19:42:56)48 kilo olmuşum merak etme
-
wampirellaa
21 April 2013 (21:22:47)sıfır beden olup ölmek mi istiyosun? kıçında et kalmadığı için sandalyelere oturamamak mı istiyorsun yada yatamamak? dişlerinin dökülüp kemiklerinin erimesini mi istiyorsun? teninin mat ve kötü görünmesini göğüslerinin neredeyse yok olmasını mı istiyosun? devam et.. benim diyeceklerim bu kadar.
-
ilkeeee
21 April 2013 (19:44:54)bilmiyorum tadını sevmediğim için sanırım :)
-
salatadelisi
19 April 2013 (23:36:26)Sen neden h ıcbır sey yemıyorsun :O
-
ilkeeee
19 April 2013 (18:43:31)evet baya az :)
-
salatadelisi
18 April 2013 (22:17:26)Cok az sey yıyorsun :
-
ilkeeee
18 April 2013 (21:16:21)haklısın salatadelisi :)
-
salatadelisi
18 April 2013 (12:30:41)Saglıklı beslenmelısın ama
-
ilkeeee
17 April 2013 (20:49:59)Evet badem seviyorum :) ama hic domates peynir zeytin yogurt yemedim