incecik6

incecik6Madalya...Madalya...

Yaş 35
Boy 166 cm
Ağırlık 63 kg
İdeal Ağırlık 60 kg
Yaşam Tarzı Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi 22.9 kg/m2
Bazal Metabolizma 1332 kcal
Enerji Tüketimi 1665 kcal/gün
Ortalama Egzersiz 0 kcal/gün
Ortalama Beslenme 0 kcal/gün
Ortalama Karbonhidrat 0 g/gün
Ortalama Protein 0 g/gün
Ortalama Yag 0 g/gün
Diyet Süresi 0 gün
Takip Süresi 0 gün
Sonuç (Tahmini) 0.00 kg
Sonuç (Hakiki) 0 kg
Son Giriş 27 September 2014
Üyelik 15 April 2014
  • BESLENME0 kcal
  • 07 September 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
  • EGZERSİZ0 kcal
  • 07 September 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
  • YORUMLAR 583 yorum
  • incecik6
    Madalya...Madalya...

    incecik6

    10 August 2014 (10:41:19)

    yarın tartıma kavuşuyorum. başladığımdan bu yana en az 5 kilo verdiğimi zaten ben biliyorum. bundan sonra da iniş çıkışları olmakla beraber düşüş yönünde bir eğiriyi koruyacağım inşallah, onu da biliyorum. en çok şu yağ oranı, kas oranı meselesinden ötürü istedim tartıyı. bakalım...

  • incecik6
    Madalya...Madalya...

    incecik6

    9 August 2014 (21:28:23)

    bu sporların bu kadar kalori yaktırdığına hiç inanmıyorum ben ya. işime geliyo, 1 saat yürüyüşe 300 kaloriyi çakıveriyorum ama hayal yani :) neyse, düşünmiyelim bunları recaa ederim.

  • incecik6
    Madalya...Madalya...

    incecik6

    9 August 2014 (20:26:52)

    benim yediğim şeyler sitede niye hiç olmuyor ya? marslı mıyım ben?

  • incecik6
    Madalya...Madalya...

    incecik6

    8 August 2014 (23:02:19)

    ürünlerinde agar agar ya da türevleri yerine jelatin kullandıkları için haribo'yu, 20 yıllık vejetaryen olarak bunu akıl edemediğim için kendimi tebrik ediyorum.

  • incecik6
    Madalya...Madalya...

    incecik6

    8 August 2014 (22:56:25)

    kavunum 2,4 kilo gelmişti. yarısından çoğunu yedim. kabuğu çıkarsam bile bi kilo kavun yediğim gerçeğini değiştirmiyor :DD

    aslında tüm saçmalamama rağmen, çiko ve marşmelovları yemesem 1200lerde falan kalıyormuşum. vay be...

  • incecik6
    Madalya...Madalya...

    incecik6

    8 August 2014 (22:50:50)

    bu akşam gönlümce çöp yiycem deyip elimden geleni yaptım ama gündüz ne kadar az yediysem 1500'ü zor buldum :D

  • kopuk5960
    Madalya...

    kopuk5960

    8 August 2014 (17:17:46)

    hahaha saglam içiciyiz desene :) beni 1 şişesi çarpıyor valla:))

  • alchera
    Madalya...

    alchera

    8 August 2014 (15:30:28)

    Evet, benim..yani bendim :) Teşekkür ederim. :))

  • kopuk5960
    Madalya...

    kopuk5960

    8 August 2014 (10:14:14)

    light bira içeceksin:P

  • incecik6
    Madalya...Madalya...

    incecik6

    8 August 2014 (09:27:47)

    dün en iyi arkadaşım bana resmen posta koydu epeydir doğru dürüst içmiyorum diye :0 sonra da bana bira söyleyip "bunu içeceksin!" diye küt diye önüme koydu :DD şaşırdım kaldım :) ya bu sosyal ortamlarda ne halt edicem ben bilmiyorum ki! yemek yok, içmek yok! öfff!

  • edaoz
    Madalya...Madalya...

    edaoz

    7 August 2014 (10:30:05)

    Teşekkürler incecik:)) çok şükür ideale son 1 aydır kavuştum. viccayla 52 olacağız demistik ama malesef yaz tatil deniz kum vs mmodunda çok motive olamıyorum sadece 54 u korumaya calisiyorum. İzin bitsin sitede idealde olupta burada ne işi var dediklerimden olacağım:)))

  • incecik6
    Madalya...Madalya...

    incecik6

    6 August 2014 (15:10:36)

    Hayır! Bir süredir görmediğin biri seni tanımadı ve gerekçe olarak da "çok zayıflamış olmanı" gösterdi diye kendine hediye alamazsın midecik! Hayır damla sakızlı dondurma hiç alamazsın! kime diyorum! Midecik buraya gel! Mideciiiik! Tamam gel omlet vericem!

0
48