incecik6

incecik6Madalya...Madalya...

Yaş 35
Boy 166 cm
Ağırlık 63 kg
İdeal Ağırlık 60 kg
Yaşam Tarzı Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi 22.9 kg/m2
Bazal Metabolizma 1332 kcal
Enerji Tüketimi 1665 kcal/gün
Ortalama Egzersiz 0 kcal/gün
Ortalama Beslenme 0 kcal/gün
Ortalama Karbonhidrat 0 g/gün
Ortalama Protein 0 g/gün
Ortalama Yag 0 g/gün
Diyet Süresi 0 gün
Takip Süresi 0 gün
Sonuç (Tahmini) 0.00 kg
Sonuç (Hakiki) 0 kg
Son Giriş 27 Eylül 2014
Üyelik 15 Nisan 2014
  • BESLENME0 kcal
  • 18 Mayıs 2024 tarihinde beslenme kaydı yok...
  • EGZERSİZ0 kcal
  • 18 Mayıs 2024 tarihinde egzersiz kaydı yok...
  • YORUMLAR 583 yorum
  • vicca
    Madalya...

    vicca

    30 Mart 2022 (01:18:16)

    O kadar istikrarlisin ki 2014ten beri siteye hiç gitmedin. Belki bigün görürsün. Ne güzel günlerdi, özlemişim. Yuzyuze hiç görmediğim ama son derece yakın hissettiğim arkadaşım. Umarım iyisindir....

  • kopuk5960
    Madalya...

    kopuk5960

    14 Kasım 2014 (14:14:58)

    İncecik nerelerdedir acabaa:)

  • incecik6
    Madalya...Madalya...

    incecik6

    23 Eylül 2014 (20:08:01)

    sanırım şişmanlık tanrıçası tarafından lanetlenmişim ben! :D aylardır bir diyet ve spor anaforu içinde tepetaklak dönüp duruyorum :D ama nafile!

  • buketacl

    buketacl

    2 Eylül 2014 (15:37:45)

    Çok uzun bı ara oldu Bayram dugun tatil yine geldim bakalım seneye yaza kadar buradayım bu sefer daha hırslı başlıyorum :))))

  • incecik6
    Madalya...Madalya...

    incecik6

    30 Ağustos 2014 (08:51:14)

    diyetisyenim, 1800 kalorilik tıka basa yediğim diyetim ve her gün zevkle spor yapıp 1000 kalori yaktığım interval spor merkezimle, sonunda mutluyum! beslenme ve spor konusunda destek almak bana çok iyi geldi.

    2-3 ay içinde çok sağlıklı bir fıstık olacağım.

  • incecik6
    Madalya...Madalya...

    incecik6

    25 Ağustos 2014 (10:19:37)

    bu sabah 62.5 çıktım. herhalde 0 3 kilonun çoğu çabucak gidecek.

  • mugetc
    Madalya...Madalya...

    mugetc

    25 Ağustos 2014 (05:55:50)

    Interval trainig mucizedir incelik 6...nasıl hızlı eridiğine kendin bile inanamayacaksın....ben kendikkendime yaparak bile süper sonuç aldım,profesyonellere bi eğitmenle eminim daha da iyi olur.

  • hercai35
    Kupa...

    hercai35

    24 Ağustos 2014 (12:17:51)

    yok tatlım ya nerdeeee :) kelin ilacı olsa durumu benimki dün akşam ve gece tamamen cozuttum ben yine :)))

  • incecik6
    Madalya...Madalya...

    incecik6

    24 Ağustos 2014 (09:48:15)

    neyse bugün 63 göründüm tartıda. 1 kilosu puf diye uçtu gitti. belki de bi kısmı R'den kalan ödemdi. sanki bi yarım-1 kilo daha gidiverecek gibi geliyor. Kalanı da kısa sürede veririm inşallah.

  • canantopaloglu
    Madalya...

    canantopaloglu

    23 Ağustos 2014 (21:35:25)

    Anladım canım

  • canantopaloglu
    Madalya...

    canantopaloglu

    23 Ağustos 2014 (19:16:48)

    tereyağı??

  • incecik6
    Madalya...Madalya...

    incecik6

    23 Ağustos 2014 (18:10:29)

    arkadaşlar ben ettim siz etmeyin. ne kadar hızlı kilo alınabildiğine şaşarsınız. 1 gün daha yiyim diye diye 3 kilo almışım. bir anda kopuyor her şey. sakın dağılmayın, sakın...

0
48